Qualquer pessoa, mesmo sem perceber, usa vários padrões comportamentais. Sem modelos, treinamento e educação são impossíveis. No entanto, uma pessoa que vive exclusivamente "como deveria" ou "como deveria ser" geralmente acaba perdendo plasticidade e não consegue se adaptar à mudança da situação. Os modelos devem poder usar.
Manual de instruções
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Pense em quais modelos são úteis para você e quais seriam melhores para recusar. Você pode andar, sentar, ler, escrever e muito mais. Você faz tudo isso de acordo com o padrão, tendo adquirido de uma vez por todas a sequência de ações. Se algo acontecer com uma pessoa e ela esquecer o algoritmo (por exemplo, com algumas doenças ou lesões cerebrais), ele precisará aprender tudo novamente. Portanto, esses modelos devem ser tratados com cuidado.
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Preste atenção em como você reage a certos estímulos externos. Uma pessoa, sem perceber, responde a qualquer situação de uma certa maneira, da maneira como está acostumada. E outros muitas vezes manipulam isso. Tais estereótipos devem ser quebrados. Duas palavras servem para isso - "por que" e "por que". Algo o aborreceu ou aborreceu? E por que é chato? E por que você reage a isso com um choro ou lágrimas?
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Faça a si mesmo a pergunta - as ações de uma pessoa que incomoda ou incomoda você foram causadas pelo desejo de provocar exatamente essa reação?
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Tente responder a um estímulo externo diferente do que é esperado de você. Se algo o chateia, tente não chorar. Você pode até tentar rir. É claro que isso causará surpresa, mas uma ou duas reações não-padrão - e outras perderão o desejo de manipular você. Aqueles que estão acostumados a reagir com calma a tudo podem parar o chinelo jogado por você ou até mesmo um prato quebrado. Mas não use a mesma técnica duas vezes. Mude os tipos de reações.
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Aprenda as reações dos outros. Você pode alcançar rapidamente o que deseja se souber exatamente como uma pessoa está acostumada a reagir a certas palavras ou ações. Em casa, tente não usar esses métodos com muita frequência, porque você não precisa de biorobôs que atendam cegamente a todos os seus desejos.
Preste atenção
As crianças são muito boas em usar estereótipos dos pais. Mesmo um bebê de dois anos conhece seus pais muito melhor que seus pais. E sabe como usá-lo. Não deixe que crianças o manipulem.
Na educação, é muito útil usar os estereótipos comportamentais que a criança já possui. Querendo que ele execute qualquer ação, pense em como ele reagirá a uma ou outra das suas propostas e expresse a que levará aos resultados desejados.
Conselhos úteis
Usando padrões na paternidade, não exagere. Você não deseja que seu filho seja viciado em publicidade ou siga cegamente os conselhos de um apresentador de TV.
Ao organizar o regime do dia, verifique se a criança tem pelo menos a possibilidade mínima de escolha, mesmo nos assuntos cotidianos. Ontem, ele fez matemática, mas hoje você pode começar com a química. Use o mesmo truque em relação a si mesmo. Por exemplo, comece a limpar não da cozinha, como está acostumado, mas do quarto.
Ao decidir comprar algo anunciado, pense se você precisa disso. De qualquer forma, avalie você mesmo sua qualidade.
Interrompa qualquer conversa sobre "ela tem vinte anos e ainda não é casada" ou "a mulher de quarenta anos é indecente em usar uma minissaia". Taticamente, mas com firmeza, explique que todos criam uma família quando ele considera necessário, e a minissaia dessa mulher parece muito boa.