A preguiça é um dos freios sérios na atividade de qualquer pessoa. As pessoas geralmente não fazem várias coisas porque são preguiçosas. Mas esse hábito, assim como qualquer outro, pode e deve ser eliminado.
Você vai precisar
planejador diário
Manual de instruções
1
Encontre um negócio ao seu gosto. Pense no que você gosta, no que você gostaria de gastar tempo. TV e internet não são adequadas para esse fim. Você quer aprender um idioma ou dançar por um longo tempo? Vá em frente! Passe pelo menos uma hora por dia nisso. Você não vai adiar o seu negócio favorito até mais tarde, e seu cérebro se acostumará. Seja consistente. Além disso, fazer sua coisa favorita vai animá-lo. A razão da preguiça simplesmente desaparecerá.
2
Seja enérgico. Tente se exercitar mais, se mover em qualquer tempo livre. Não se esqueça da nutrição adequada. Tente pensar mais sobre o agradável. Tudo isso o tornará mais enérgico e, consequentemente, mais ativo. Anime-se se sentir que a preguiça se aproxima imperceptivelmente de você. Tome uma xícara de café, hesite, tome um banho ou ouça sua música favorita. Vai sacudir você e afastar a preguiça.
3
Se a preguiça o derrota e você absolutamente não quer fazer nada, imagine o resultado. Por exemplo, considere obter lucro ou férias há muito esperadas. A motivação certa o ajudará a lidar com esse flagelo.
4
Não se deixe preguiçoso. Quanto mais você sucumbir a esse hábito, mais tempo passará sem fazer nada. Cada vez será cada vez mais difícil lidar com as atividades comuns.
5
Faça o máximo possível quando estiver inspirado por alguma coisa. Uma pessoa nesses momentos pode executar um número muito maior de tarefas do que o habitual. Use esse estado, continue com qualquer trabalho. Quanto mais você faz agora, menos terá que fazer mais tarde.
6
Se você não pode fazer uma coisa toda, pelo menos faça parte dela. Por exemplo, você tinha uma limpeza planejada, mas entende que não pode fazer isso totalmente. Nesse caso, jogue fora pelo menos lixo. Essa atitude é o primeiro passo para a vitória sobre a preguiça.
Preste atenção
Não confunda preguiça com descanso. Se você está realmente cansado, não se force a trabalhar mais.
Conselhos úteis
Use o planejador diário para planejar corretamente seu tempo, sem deixar chance de preguiça.
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