A grande maioria das pessoas não pode viver sozinha. A necessidade de comunicação constante ou periódica é quase fisiológica. Portanto, muitos, estando sozinhos, são sobrecarregados por eles e até ficam deprimidos. A solidão para muitos está associada à tristeza, e uma pessoa triste não está muito disposta a se comunicar, então você precisa quebrar esse círculo vicioso.
Manual de instruções
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Se atualmente você está solteiro e isso não lhe causa outra coisa senão um sentimento de tristeza, você deve finalmente tirar proveito dos conselhos tradicionais dos psicólogos. Ele diz: "Se você não pode mudar as circunstâncias, mude sua atitude em relação a elas!" Para iniciantes, aprenda a aproveitar sua solidão.
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Diga a si mesmo: “Que bênção eu posso agora estar sozinha, e ninguém interferirá em colocar minha vida em ordem!” Se você vai ficar deprimido e triste, reserve um tempo. Faça a limpeza da casa, lave as janelas, aspire o apartamento, retire o lixo velho, troque os móveis quebrados, pendure uma lâmpada brilhante, um belo painel na parede, compre um espremedor. Quando você se senta e olha em volta, percebe que não se sente nada triste.
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Bem, em casa - a ordem, então você precisa se colocar em ordem. Passe alguns dias de folga. Vá ao spa, à esteticista e ao cabeleireiro e depois corra pelas lojas com um turbilhão e compre algo novo e brilhante. Quando você chega em casa, nem se lembra de que ficaria triste à noite.
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Agora encontre os telefones de amigos que pararam de ligar para você e convidaram você a se conhecer, porque você sempre se recusou a fazer isso, e eles já estão desesperados para colocar você "nas pessoas". Convide amigos para o seu lugar ou vá a eles, ou ao cinema, a um clube, a um café ou a uma pista de boliche com eles. Mas você nunca sabe para onde um homem que tem amigos pode ir!
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Pare de ficar em casa e tropeçando, mesmo que seus amigos estejam ocupados e não possam prestar atenção em você. Encontre um lugar onde há muitas pessoas que pensam como você - pratique ioga, pratique esportes, pratique fitness ou piscina, comece a viajar ou encontre atividades interessantes. Muitas pessoas interessantes aparecerão ao seu redor, porque serão interessantes para você. Tudo isso é tão fascinante que depois de um tempo você esquece completamente a tristeza e a solidão.