O homem está tão disposto que vê o mundo através do prisma de sua própria percepção. Em qualquer situação, evento, ele pendura um rótulo, cujo nome depende de sua atitude em relação ao que está acontecendo. Tente se afastar dos estereótipos e olhe o mundo com olhos diferentes.
Manual de instruções
1
Antes de tudo, aprenda a aceitar cada uma das pessoas ao seu redor para quem é. Reconheça a pessoa certa para mudar quando estiver pronta para isso. Por sua própria iniciativa, não dê conselhos a outras pessoas, porque sempre parece que você deseja impor sua opinião e provoca uma reação apropriada.
2
Tente se libertar de qualquer expectativa, aceite a vida como ela é agora. Enquanto uma pessoa tiver certas expectativas, inevitavelmente terá que experimentar decepção. Quando não há expectativas e acontece algo que não combina muito com você, você pode aceitá-lo com segurança. No final, você não pode ter tudo o que deseja.
3
Livre-se do hábito de "saborear" a irritação adquirida, lembrando o que aconteceu com você. Pense em problemas e crises como desafios e oportunidades para fazer a diferença. Os problemas são criados pela própria pessoa, apegando-se ao que ela deve se separar, temendo mudanças. A vida oferece apenas novas chances de retornar a si mesmo. Afinal, tudo o que é necessário para a felicidade está dentro de você. Todo mundo é tão feliz quanto ele se considera feliz.
4
Viva o presente, vivendo o mais plenamente possível a cada momento. Em busca de um desejo fantasmagórico, você pode perder algo interessante e importante, que fará você pensar em si mesmo e no mundo ao seu redor. Ao se encontrar acidentalmente em um lugar interessante (em uma excursão, em férias ou simplesmente em uma praça de outono através da qual reside o seu caminho diário do trabalho para casa), mergulhe neste momento com a cabeça, tente se dissolver no momento presente. Esta é a única maneira de começar a viver uma vida plena.
5
Tente mudar conscientemente sua atitude em relação a situações que lhe acontecem no caminho da vida. Alan Cohen, em seu livro, Deep Breath, descreve um experimento conduzido por psicólogos infantis. Eles trouxeram uma criança que se comportou negativamente em uma sala cheia de brinquedos novos. Passando rapidamente de um brinquedo para outro, ele voltou, dizendo que estava entediado e desinteressante. Os professores descreveram o segundo filho como um otimista positivo e positivo. Depois de trazê-lo para a sala, no chão onde havia uma grande pilha de esterco de cavalo, os psicólogos ficaram surpresos ao observar sua reação: a criança estava sorrindo alegremente. Quando perguntado com o que ele estava tão satisfeito, o garoto explicou: "Em algum lugar perto de um pônei!" Em uma situação difícil, tente se convencer de que o bem está sempre em algum lugar próximo, você só precisa ver e sentir.