Uma pessoa desde tenra idade é constantemente sujeita a uma avaliação de sua personalidade: ela é avaliada por pais, professores no jardim de infância, professores na escola. Esse processo está gradualmente enraizado na psique e se torna um atributo indispensável da existência humana, às vezes interferindo bastante na vida normal, preparando o terreno para emoções destrutivas como inveja, medo, raiva etc. Como aprender a não se avaliar?
Manual de instruções
1
Pare de se comparar a alguém, seja um colega de classe mais afortunado ou um vizinho rico. Aceite-se como você é, com todos os seus pontos fortes e fracos. Entenda uma verdade simples: não há pessoas sem falhas, todo mundo as tem e é estúpido ficar pendurado nelas.
2
Tente transformar suas "falhas" em vantagens, e você perceberá que não existe uma escala de valor único para avaliar as pessoas. Por exemplo, se você se dedica um pouco, aprende francês, surpreende seus amigos com sua pronúncia perfeita, muitos até gostam desse recurso de fala. Entenda que tudo no mundo é subjetivo e não há avaliação objetiva.
3
Ame a si mesmo - isso permitirá que você viva em harmonia consigo mesmo. Tente encontrar em si mesmo qualidades mais positivas de caráter, desenvolva-as.
4
Não participe de todos os tipos de fofocas e fofocas, não discuta pessoas, é melhor aproveitar esse tempo com coisas mais agradáveis e úteis.
5
Viva de acordo com suas leis morais, sem tentar atender aos requisitos e avaliações de outras pessoas. O fato é que as pessoas que realmente podem apreciá-lo - não o farão. E se alguém está discutindo sua pessoa, essa é a pessoa cuja opinião não deve ser valorizada.
6
Descreva as metas e objetivos que você precisa alcançar, lute pela sua implementação. Há um truque no desenho: para desenhar uma linha, você precisa ver seu ponto final e, apesar da curvatura aparente, guiá-la com precisão até o seu destino; Como resultado, você verá que a linha é realmente reta. Não há necessidade de avaliar suas capacidades - apenas lute pelo objetivo.
7
"Quem entende não avalia, mas quem avalia não entende", diz a antiga sabedoria chinesa. Vivendo de acordo com essa regra, você pode lidar com o medo e a insegurança, descobrir a alegria, o sucesso, a liberdade interior, a compreensão dos outros, a liderança … Se você perceber isso e aceitar, certamente encontrará forças internas ocultas e poderá se comunicar com várias pessoas sem problemas, defendendo se necessário, seu ponto de vista.
Conselhos úteis
Tente olhar o mundo positivamente. Não se concentre em vários tipos de talk shows, nos quais eles gostam de fazer julgamentos de valor.