Vivemos em um ritmo frenético. O que foi feito antes em décadas agora pode ser feito em apenas um ano. No entanto, com esse cronograma, as pessoas reclamam constantemente da falta de tempo. Eles não conseguem dormir completamente e fazem todas as coisas importantes. Talvez o fato seja que eles simplesmente não sabem como usar o tempo racionalmente?
Manual de instruções
1
Se você for dormir tarde e acordar cedo, não se pode falar em produtividade. No entanto, se você tiver a oportunidade de dormir, isso não garante vigor. Mesmo se você acordar, tomar uma xícara de café e parecer se preparar para o trabalho, as distrações o encontrarão. Por exemplo, você pode acessar uma rede social e conversar com amigos por várias horas.
2
A TV produz o mesmo efeito, você liga as notícias, assiste a 5 minutos, mas depois decide que deve assistir a 30 minutos de um programa interessante. Comece a clicar nos canais, você não encontrará nada e o tempo será perdido.
3
Quase todo mundo usa a Internet e quase todo mundo tem redes sociais. É difícil negar-se a ver notícias e verificar e-mails. Obviamente, parece que você não pode gastar mais do que 5 minutos nisso, mas no final você fica lá por várias horas. Como resultado, fique acordado até tarde.
4
Vá para a cama a tempo. Dessa forma, você acordará acordado e não precisará gastar tempo acordando.
5
Pare conversas tediosas e sem sentido, se você tiver um assunto urgente. Não tenha medo de ofender o interlocutor, porque seu motivo é bom.
6
Se você assistir TV, escolha algo específico. Limite esse prazer ao mínimo. O mesmo vale para a internet. Não faz sentido escalar sites inativos.