Empatia é a capacidade de sentir os problemas de outras pessoas, como os seus. Essa qualidade também é chamada de empatia. Para alguns, é mais forte, para outros mais fraco, mas sua completa ausência não é típica para as pessoas. A maior parte da interação humana é baseada na empatia.
Manual de instruções
1
Um motivo muito comum para a falta de simpatia não é a incapacidade de sentir isso, mas a relutância em olhar para os outros. Os psicólogos sempre observam que casais que têm problemas sérios não se compadecem. Nesse caso, o parceiro geralmente é percebido de uma posição egoísta. Cada parceiro quer que o outro preste atenção nele primeiro, para fazer o que é "necessário". Mas quem primeiro presta atenção sempre vencerá. Obviamente, a atenção deve ser genuína e desinteressada, e não na expectativa de uma resposta.
2
Empatia é uma compreensão do que falta à outra pessoa. Às vezes, basta olhar mais de perto para entender o que eles precisam. Isso permite que você compreenda profundamente as necessidades dos outros, para suavizar qualquer relacionamento. Especialmente aqueles que o recebem menos precisam de simpatia: crianças e idosos. A empatia é a base para a construção de relacionamentos profundos e confiantes com a criança e os pais idosos.
3
Os sintomas geralmente são um medo da dor ou do egoísmo. Tente lidar com isso. Se você acha que alguém ao seu redor que depende de você precisa de ajuda, precisará fornecê-la, até esquecendo seus próprios objetivos, que antes pareciam ser prioridades. Por exemplo, se você é uma pessoa de negócios, depois de ter simpatizado com sua esposa que o espera do trabalho à noite, você tentará voltar para casa mais cedo, embora antes disso um requisito semelhante parecesse absurdo.
4
Às vezes, uma pessoa é acusada de falta de simpatia, não porque ela realmente não entende os outros, mas porque ela não expressa seus sentimentos. Você pode se preocupar com alguém, mas se não falar sobre isso, algumas pessoas às vezes o acharão insensível. Especialmente, isso é experimentado por pessoas que não estão acostumadas a falar sobre seus sentimentos. Tente ser mais aberto com os entes queridos. Se você sentir algo - conte sobre isso, essa política permitirá que você construa confiança e se livre de acusações que você não sabe simpatizar.
5
É difícil simpatizar com o que você não entende. Por exemplo, algumas pessoas jovens e inexperientes têm grande dificuldade em simpatizar com os idosos. Não admira que eles digam que "um faminto bem alimentado não entende". Se você encontrar a experiência de vida de alguém muito distante da sua, tente se colocar no lugar dessa pessoa. Não julgue severamente, mesmo que alguém tenha cometido um erro aparentemente imperdoável para você. Em geral, é melhor não culpar ninguém. Você não sabe o que faria se se encontrasse em uma situação semelhante. Quando é mais difícil para alguém do que você, e você entende essa diferença, sente a dor dessa pessoa - isso é chamado de empatia.
6
Empatia não é apenas a capacidade de entender o que as outras pessoas estão experimentando. É também a capacidade de estar atento, de tratar os outros com tato e cortesia. Tente ajudar as pessoas. Crie o hábito de fazer uma boa ação, por exemplo, uma vez por semana. Os sentimentos que tomarão conta de você quando ajudar alguém o ajudarão não apenas a aprender a simpatizar, mas também a se tornar uma pessoa mais amável e misericordiosa.