Uma pessoa com força de vontade pode gerenciar sua vida, prever e agir de acordo com um plano estritamente definido. É essa capacidade que permite que alguém seja bem-sucedido e também oferece a oportunidade de se desenvolver como pessoa. A pessoa de força de vontade é inabalável para alcançar a meta, ela a planejou, planejou e depois segue para ela; é para um resultado positivo que a vontade é simplesmente necessária.
Manual de instruções
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Para desenvolver força de vontade, aprenda a atingir seu objetivo e a agir estritamente de acordo com um plano. Comece com um simples: planeje seu dia por hora, defina uma meta simples, por exemplo, cobrança. Em nenhum caso, não deixe o gabinete cair até a metade, conclua-o, mesmo que você não queira.
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Tente fazer o que você não gosta. Por exemplo, você não gosta de aspirar no apartamento - pegue o aspirador e vá embora. Ou seja, você deve superar o seu "eu não quero", "eu não posso". Também tente não ser tentado. Por exemplo, você descobriu algo interessante e mal pode esperar para contar a seu amigo sobre isso - não diga nada.
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Inspire-se que você pode fazer tudo. Lembre-se de que você não deve apenas falar sobre isso, mas também pensar. Não consegue parar de roer as unhas? Diga a si mesmo: "Eu posso fazer e farei!"
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Realize o seu próprio eu. Pare de ser preguiçoso. Como se mentalmente separe seu "eu" do corpo físico. Por exemplo, você quer se superar e parar de comer depois das seis da noite. Assim que chegar a hora, mãos e alcance a próxima porção de comida. Aqui é necessário entender que esse desejo é apenas um corpo físico, porque o "eu" não o deseja. Seja mais forte - não deixe seu corpo se apossar de seus próprios pensamentos.
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Treine sua força de vontade com a abnegação. Claro, nem tudo vai acabar imediatamente, mas não desista. Por exemplo, você realmente quer comprar um vestido novo para si - diga não a si mesmo.
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Tente fazer negócios não amados com prazer, imagine qual será o resultado, como você se eleva aos olhos dos outros, por exemplo. Nunca desista. Não se esqueça de se elogiar pelo trabalho realizado. Você finalmente parou de fumar? Muito bem, muito bem. Agora tente parar de ser obsceno, por exemplo. Não pare por aí, treine constantemente a força de vontade, é claro, dentro da estrutura do razoável.