A primeira infância é esquecida muito rapidamente. Enquanto você está crescendo, você não presta atenção nisso. Mas então eu quero me lembrar da época em que eu era criança! Além disso, essas memórias podem lançar luz sobre fobias e medos que não permitem que você viva em paz e desfrute do que está acontecendo.
Manual de instruções
1
As memórias da infância ficam no fundo do subconsciente. Eles os ajudarão a retirar os objetos que o cercaram a partir daí. Você pode esquecer o nome do professor no jardim de infância. Mas, ao mesmo tempo, lembre-se do urso com quem dormiu até a própria escola. Tente encontrar o máximo de coisas possível - brinquedos, roupas que você teve na infância.
2
Quando você coletar uma coleção suficiente de coisas das crianças, trabalhe com o subconsciente. Você precisa de completa paz de espírito. Feche a sala, deslize as cortinas, apague as luzes. Nenhum som deve distraí-lo do processo. Portanto, desligue a TV, telefone, interfone, peça à sua família que fique quieta. E é melhor ter uma sessão quando ninguém está em casa. Então você pode mergulhar completamente em suas próprias memórias.
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Sente-se em um sofá ou em uma poltrona, coloque na mesa ao lado de uma bolsa com coisas e brinquedos. Coloque uma caneta e um caderno lá - eles serão necessários para registrar seus sentimentos.
4
Relaxe e feche os olhos. Sinta que seus braços e pernas estão pesados, quentes. Olhe para dentro. Descontraia a vida de volta. Então você consegue um emprego, se forma na faculdade, na escola, aqui é o primeiro de setembro, seu primeiro dia no mundo adulto. A partir de agora, registre todas as sensações. O que você lembra? Como um estudante do ensino médio carregava uma garota no ombro? Como você conheceu seu primeiro professor? Como você conseguiu sua primeira série? Coloque tudo, até as pequenas coisas, em um caderno.
5
Se você tem itens que lembram os primeiros dias de aula, tire-os e examine-os. Eles tornarão suas memórias "volumosas", mais precisas.
6
Depois que você se lembrou do primeiro de setembro, tente se lembrar da formatura no jardim de infância, do nascimento de irmãos e irmãs mais novos, das viagens ao mar, da vila. São lembranças vívidas que permanecem para sempre no subconsciente. São como âncoras, agarradas às quais você pode reviver na memória os eventos de sua própria infância.