Uma pessoa não pode prescindir da comunicação. Nesse processo, ele participa de uma parte significativa da vida. As informações obtidas como resultado da comunicação são diversas. A personalidade é organizada de tal maneira que, ao receber novas informações, ele tenta contar imediatamente a outra pessoa. Isso pode estar repleto de vários problemas, portanto, você precisa "manter a boca fechada".
Manual de instruções
1
Seja contido. O principal problema das pessoas tagarelas é a incontinência. Eles tentam intervir em todos os eventos que ocorrem ao seu redor. Eles mal podem esperar para conversar com os outros. Tornar-se uma pessoa reservada não é tão fácil quanto parece. Para fazer isso, você precisa participar de treinamentos especiais, porque a incontinência é um traço de personalidade que se forma ao longo dos anos. Inscreva-se em cursos sobre PNL e construção de personalidade.
2
Tente falar menos. Se você está ansioso para compartilhar notícias com alguém ou entrar na conversa de alguém, inicie um diálogo em sua cabeça. Falar consigo mesmo não é considerado anormal. Este é um tipo de alívio psicológico. Uma conversa pode substituir a leitura, a resolução de problemas e o trabalho. Tente se distrair dos pensamentos que querem se tornar palavras. Você pode cantarolar sua música favorita em sua cabeça.
3
Comece um hobby. Isso irá ajudá-lo a se concentrar. Quanto mais uma pessoa está concentrada, menos ela é atraída para falar. Qualquer palavra interfere na concentração, portanto, foque apenas no seu hobby. Além disso, esta é uma lição útil que ajudará a expandir seus horizontes e encontrar novos amigos. Se você não tem tempo para um hobby, o mesmo pode ser feito com o trabalho e o estudo. Concentre-se nisso e sua língua permanecerá nos dentes por um longo tempo.