Desde a infância, somos punidos pela manifestação de emoções negativas, encorajando-nos a ser crianças confortáveis e obedientes. Como adultos, muitos de nós continuam a usar a máscara de uma boa garota, esquecendo nossa psique. Mas nossa saúde e qualidade de vida como um todo dependem disso.
Gritar, chorar, mostrar descontentamento com uma mulher é proibido no jardim de infância, porque "não é decente", "meninas obedientes não se comportam assim". Até a construção de rostos sombrios ou a defesa de um vizinho de área restrita são elevados ao nível de comportamento indecente. "Você é uma boa garota, pare de chorar", eles continuam a educar na escola. E a garota para, perdendo gradualmente a capacidade de ver suas emoções negativas. Mas, pelo fato de não serem mais distinguidas, essas emoções não vão a lugar algum, mas são armazenadas em nossa psique, eventualmente formando depósitos perigosos.
De lado, a mulher parece maravilhosa - ela sorri para todos, fala carinhosamente, não briga com o marido ou com os vizinhos. Mas dentro de seu vulcão arde sem chama. Ainda não está longe o momento em que outra emoção negativa reprimida: raiva, ressentimento, ressentimento se tornará uma partida no palheiro.
De uma garota uma vez obediente, uma mulher pode se transformar em uma fúria do mal, constantemente insatisfeita com tudo, ou até sofrer um colapso nervoso, quando não consegue lidar sem um psicoterapeuta. Acontece também que emoções reprimidas se tornam tensões em certas partes do corpo e depois se tornam doenças e enfermidades. Existe até uma ciência especial sobre isso - a psicossomática das doenças. Às vezes, sob o peso de emoções desprotegidas, uma mulher pode se tornar viciada em álcool. É por isso que é perigoso ser uma boa garota.
Você não vai agradar a todos. Sempre haverá pessoas de quem não gostaremos. Portanto, é melhor deixar-se de mau humor do que tentar agradar aos outros. Você pode dizer a si mesmo quando precisar: “sim, sinto dor, decepção, ressentimento” e me permito senti-lo. Chorar em um travesseiro, escrever seus sentimentos em um pedaço de papel e queimá-lo, compartilhá-lo com um amigo - há muitas maneiras. O principal não é esconder emoções negativas de si mesmo, mas permitir que elas ocorram.