A mágoa pode quebrar até uma pessoa muito persistente. Ela sempre vem de mãos dadas com grande infortúnio. Antibióticos e analgésicos não ajudarão com isso. A dor mental pode transformar uma pessoa saudável em um "vegetal". É possível superar uma dor de cabeça?
Você vai precisar
- - fé em si mesmo;
- - ajuda de parentes e amigos;
- - o desejo de viver.
Manual de instruções
1
Se alguém de sua família morreu repentinamente ou um ente querido te traiu, parece que a vida acabou. Você está sobrecarregado com fortes dores mentais. Alguns tentam afogá-lo com álcool ou tranqüilizantes, mas essa é fundamentalmente a abordagem errada. Somente outro sentimento poderoso pode lidar com uma poderosa experiência emocional.
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Existem muitos casos em que, tendo sobrevivido à dor da perda, uma pessoa é como se tivesse nascido de novo. Tendo perdido um filho, uma mulher começa a se envolver ativamente em trabalhos de caridade. Ela dá calor aos órfãos e aos deficientes. E gradualmente, a partir de uma sombra pálida e de coração partido, ela se transforma em uma pessoa forte, inspirada na idéia de misericórdia.
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Se o infortúnio lhe aconteceu, não fique sozinho. Existem muitas organizações públicas nas quais você sempre será apoiado por pessoas que sofreram o mesmo infortúnio. Aviso, apoio, não me arrependo.
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Evite pessoas que terão piedade de você. Pena não vai ajudar a se livrar da dor no coração. Não fornece um incentivo para mudar a situação, mas o apoio construtivo servirá como um trampolim para superar a crise.
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Não fique ocioso por um minuto. As pessoas costumam dizer em condenação: "Nove dias se passaram desde a morte de seu marido, e ela já está trabalhando, como se nada tivesse acontecido". E, a propósito, esse é um mecanismo muito eficaz para proteger a psique das consequências do sofrimento. Uma pessoa encontra consolo na atividade, distraindo-se de pensamentos tristes, pelo menos por um curto período de tempo.
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Mas a coisa mais importante que o ajudará a superar sua mágoa é a fé. Acredite no que você quer acreditar. Acredite no que ajuda você a sobreviver. Se você é cristão, acredite que seu ente querido está em um mundo melhor, que a alma dele viverá para sempre e que algum dia você definitivamente se encontrará. Se você é budista, acredite que a alma de seu ente querido retornará à Terra em seu filho ainda não nascido.
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Não perca a fé por um minuto e, um dia, ao acordar de manhã, você verá como o sol brilha intensamente e quão belo é este mundo.
Conselhos úteis
Proibir-se de se culpar pelo que aconteceu. As palavras “isto é um castigo celestial para mim”, “não há felicidade na vida”, “não é destino para mim viver bem” não pronunciam. Se você não conseguir alterar essas configurações para outras pessoas, é melhor libertar completamente sua mente dos pensamentos. Mas, em nenhum caso, não se permita pensar dessa maneira; caso contrário, nem os especialistas poderão ajudá-lo.