Às vezes, parece que sua vida deixou de pertencer a você - família, trabalho e outras responsabilidades a absorvem tanto que às vezes não entendemos onde o tempo desaparece! Não é de surpreender que muitos comecem a sentir que a vida parece passar e não sabem o que pode ser feito a respeito. Com a ajuda de algumas dicas, você pode escolher a hora de conhecer o mundo com novas cores.
Manual de instruções
1
Uma viagem ao trabalho é a oportunidade mais óbvia para encontrar tempo para si mesmo. Obviamente, o ego com um estiramento pode ser chamado de livre - suas mãos estão ocupadas pelo volante ou você está parado em um vagão ou ônibus de metrô cheio. Nesta situação, o ipod o ajudará: um audiolivro ou talvez sua música favorita pague uma taxa que o ajudará a começar a trabalhar revigorado e energético. Mesmo que não haja nada para escutar, ainda assim esse tempo pode ser aproveitado. Tente "observar o mundo", mantendo a mente absolutamente calma, considerando tudo à sua volta. Apenas alguns minutos desse olhar para a vida ajudarão a trazer seu eu interior para a frente e levarão a uma nova e profunda compreensão do mundo ao seu redor.
2
Pausa entre tarefas. Muitas vezes tentamos começar a próxima tarefa, ainda pensando no que acabou de ser concluído. Isso reduz significativamente a produtividade, porque os processos mentais são simultaneamente ocupados por duas coisas. Pausa entre a tarefa atual e a próxima. Use esse tempo para si mesmo. Imagine por alguns minutos que você está se livrando de todo o ruído mental que estava produzindo e criando dentro de si um espaço de silêncio e paz.
3
Atualmente, muitas vezes nos distraímos com chamadas ou pedidos para ir a algum lugar. Se você quer que seu tempo seja realmente assim, desligue todas as comunicações e faça todo o necessário para que ninguém o incomode.
4
Às vezes, depois de receber um fôlego da vida, pulamos alegremente, após o que caímos estupidamente no sofá e começamos a procurar o controle remoto da TV. Depende de como você usa o tempo que você recebeu em maior medida se você criará esse tempo ativamente no futuro.