Alguns sonham em se livrar da timidez e parar de tratar as pessoas como tortura. Se você vencer a timidez, a vida mudará para melhor e muitos problemas desaparecerão.
Manual de instruções
1
Pare de ficar obcecado por literalmente tudo - da melhor maneira de responder a uma pergunta, terminando com qual expressão seria apropriada nessa conversa. Comunicar sem interrupção, sem deixar o interlocutor inserir palavras, não é uma boa ideia. Mas um minuto e meio para refletir sobre a resposta, mudando timidamente de um pé para outro, também não é a melhor opção. Relaxe e pense não na impressão que você ou seu discurso causa, mas no assunto da conversa.
2
Comunique-se com mais frequência, porque qualquer conhecimento é adquirido na prática. Se a conversa é um teste sério para você, comece pequeno. Por exemplo, para a saudação de um colega, não basta responder em monossílabos, mas perguntar sobre o tempo, o resultado da partida de ontem ou outras pequenas coisas. Gradualmente, será mais fácil manter uma conversa. Você aprenderá não apenas a responder às perguntas de maneira detalhada, mas também a perguntar.
3
Use gestos e expressões faciais ativamente. Isso ajudará o interlocutor a entender qual é o seu humor ou como você reage ao que é dito. Freqüentemente, chame os participantes da conversa pelo nome, ao entrar em contato, olhe nos olhos e não no chão ou na parede, porque o último causa desconforto para quem está falando. Sorria mais (sinceramente, não seja torturado) e não tenha medo de brincar, mesmo em uma conversa séria. Isso ajudará a neutralizar a situação.
4
Leia e aprenda citações de ótimas pessoas ou apenas histórias e piadas engraçadas. Com a ajuda deles, você pode facilmente e simplesmente suavizar a pausa que surgiu em uma conversa e fazer os interlocutores sorrirem. Para situações em que você perde a paciência (uma visita ao escritório do chefe, por exemplo), prepare algumas frases que você possa pronunciar quando outros pensamentos saírem da sua cabeça.
Preste atenção
Aprenda a entrar em um estado de indiferença - quando você não se importa com a opinião dos outros - quando você esquece que precisa se comunicar "corretamente" - se comunique usando sua mente subconsciente - sem pensar no que dizer - para que sua comunicação ocorra por si própria. Estas são as regras e erros básicos que são cometidos durante a comunicação. Mas o mais importante é a prática. Para aprender a se comunicar - comunique mais e as pessoas serão atraídas por você.
Conselhos úteis
Para se comunicar melhor, primeiro, você só precisa se comunicar. Quem fica em casa e navega pela Internet na esperança de aprender a se comunicar não está fazendo isso. Vá para as pessoas e aprenda a se comunicar. Atenção: não apenas se comunique, mas aprenda a se comunicar. Se até agora você fez (de repente) apenas duas coisas na comunicação - ficou zangado quando o interlocutor falou lindamente e ficou doente quando ele estava errado, é tolice continuar essa comunicação, ficando mais forte nele.