Toda a nossa vida é como uma zebra em preto e branco. Quando acontecem eventos felizes, é claro que estamos felizes. Mas quando algo terrível e negativo acontece, é quase impossível livrar-se de uma sensação desagradável na alma, e todo o significado de uma vida futura desaparece. Freqüentemente, as pessoas de mente fraca valorizam e valorizam o ressentimento na alma a vida inteira e não podem se separar dela. Como esquecer o passado ? Como limpar a alma dos pensamentos negativos e começar a sorrir novamente?
Manual de instruções
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Lembre-se de todas as suas queixas desde a infância até o presente. Para deixar seu passado em paz e esquecê-lo, você precisa perdoar todos os insultos e tentar entender seus ofensores. Lembre-se do ressentimento mais doloroso da sua vida. Por causa do que aconteceu, e quem foi o culpado do que aconteceu? Tente encontrar falhas não apenas no estranho, mas também em si mesmo. Se você pudesse perdoar, então aceitou completamente o que aconteceu no passado. É claro que, tendo perdoado, você não esquecerá o insulto, mas, cada vez que voltar a pensar nessa situação, não sofrerá.
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Existe uma ótima maneira de esquecer todos os momentos desagradáveis do seu passado. Pegue uma folha grande de papel e escreva nela todos os seus pensamentos e queixas, tudo isso atormentado por muitos anos. Sinta-se livre para se expressar. Estes são seus próprios pensamentos e deles você não tem segredos nem complexos. Mas não se apresse em relê-lo. Você deve queimar esta folha. Juntamente com ele, as queixas e falhas do passado queimarão, e você rapidamente esquecerá o passado. Acredite em mim, isso realmente funciona! O fogo jogará uma pedra da alma e você sentirá alívio e completa satisfação consigo mesmo.
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Compreender os erros do passado e perdoá-los nem sempre é suficiente. Geralmente, nossas terríveis lembranças rastejam das profundezas da memória do passado em momentos de solidão e tédio. Portanto, tente diversificar suas atividades de lazer, atividades e entretenimento, para não ficar sozinho com seus pensamentos. Ande o máximo possível e divirta-se.