Uma pessoa que tenta controlar todo o seu ambiente, na verdade, quer que todos ao redor ajam de uma certa maneira, ele tem suas próprias expectativas sobre suas ações. Esse comportamento inevitavelmente leva a inúmeras frustrações e conflitos. Para se livrar do hábito de controlar as pessoas, você precisa trabalhar consigo mesmo.
Manual de instruções
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Uma das principais razões que levam algumas pessoas a controlar seu ambiente é o compromisso com a excelência. Eles não gostam de meias medidas, se esforçam para alcançar o resultado perfeito e exigem o mesmo de outras pessoas. Sem conhecer a compreensão dos outros, eles podem perder a paciência, se envolver em conflitos, se envolver em moralizar, etc. Assim, eles apenas interferem na vida para si e para os outros. Para se livrar desse comportamento, você deve admitir sua imperfeição e que todos os que estão ao redor têm suas próprias falhas, bem como pontos de vista sobre certas coisas. Ser uma pessoa sólida é bom, mas escrupulosidade e exatidão excessivas em tudo prejudicam a interação com as pessoas ao redor.
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Outro motivo comum para o desejo de uma pessoa de controlar as pessoas é a convicção de que ele sabe melhor que os outros o que fazer em uma determinada situação. As razões para essa confiança podem ser muito diferentes, por exemplo, o medo de cometer um erro ou admitir que você não sabe alguma coisa. Para se livrar disso, você deve tentar deixar a situação de lado e confiar na opinião de alguém do meio ambiente. Reconheça que você tem suas próprias vulnerabilidades e pode estar errado.
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Baixa auto-estima é outro motivo comum para controlar os outros. Algumas pessoas têm medo de ficar sozinhas, acreditam que mesmo seus amigos não querem estar perto deles e mantê-los, é preciso dizer constantemente o que eles precisam fazer, o que precisam fazer. Outra manifestação de baixa auto-estima é o sentimento de que uma pessoa deve constante e totalmente ajudar seus amigos. Essas pessoas têm a sensação de que estão abandonando os amigos à sua sorte, se não os ajudarem. No entanto, atenção excessiva rapidamente se transforma em controle. Livrar-se desse comportamento por conta própria é muito difícil. Em alguns casos, pode ser necessária a ajuda de um psicólogo.
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Aprenda a acreditar nas pessoas ao seu redor. Reconheça que eles são competentes em seu campo de atividade e têm mais conhecimento em algumas questões do que você. A confiança é especialmente importante ao interagir com parentes e amigos. Tente não dar instruções sobre o que fazer em diferentes situações. Isso sugere que você não confia neles, considere-os pouco inteligentes e incapazes de resolver problemas sem a sua participação.
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Uma forma de controle sobre o meio ambiente é o hábito de dar conselhos constantemente. Muitas vezes isso se transforma em um fenômeno comum aos seres humanos, ele começa a aconselhar os outros, mesmo em pequenas coisas. É fácil se livrar desse hábito, você deve parar completamente de dar conselhos. Elimine seu discurso de palavras como "recomendar", "aconselhar" etc.