O grau de dano à incapacidade e a duração de anos perdidos por toda a vida, a depressão está à frente de todos os outros tipos de distúrbios psicológicos. Um número significativo de pessoas sofre com isso. Além disso, apenas em 10 a 30% dos casos é reconhecido em tempo hábil.
Manual de instruções
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Os sintomas típicos da depressão incluem os seguintes sintomas. Em primeiro lugar, é um humor ruim, deprimido, sombrio e decadente. Meu coração está triste, nada ao redor agrada.
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Em segundo lugar, em caso de depressão, é típico que uma pessoa adie qualquer caso para "amanhã" ou muito tempo para sua implementação. Ele não deseja se aprofundar na essência de um problema comercial ou no conteúdo de uma conversa importante.
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Terceiro, esse estado é caracterizado por fadiga rápida, mesmo após pouco esforço físico. Ao voltar para casa do trabalho, você sente que já está com falta de força. A fadiga pode ser permanente, enquanto você sente que não está descansando. Um breve descanso não melhora a situação e o entretenimento perde rapidamente sua antiga atratividade.
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Outros sintomas da depressão incluem a incapacidade de se concentrar na presença de um estímulo estranho (TV, rádio, conversa de outras pessoas). Você está fazendo uma coisa, mas pensando em outra. Tornou-se difícil para você selecionar palavras, dificilmente você pode entender o significado do que lê.
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A depressão pode ser caracterizada por uma indecisão anteriormente indecisa por você, por dúvidas regulares sobre ações e responsabilidades conhecidas.
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Muitas vezes, há uma avaliação crítica de uma vida passada. Você começa a acreditar que muitas ações e ações estavam erradas e que outras deveriam estar envolvidas. Um sentimento de “fardo” se desenvolve para a família e a pessoa extra no trabalho e entre amigos. Você se censura por falta de atenção e uma atitude irresponsável em relação aos entes queridos, filhos.
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Muitas vezes, você pode ficar impressionado com o pensamento de que é um fracasso na vida, que não é capaz de resolver seus problemas e que já esgotou seus recursos no trabalho e está à beira da falência profissional. Você vê seu futuro muito sombrio. Há um clima pessimista.
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Muitas pessoas podem periodicamente ter pensamentos sobre suicídio como a única maneira de acabar com todos os problemas. A vida perdeu o sentido e, no futuro, não há perspectivas.
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Diminuição do apetite, aversão a comida e cheiros também podem ser sinais de depressão. Nesse caso, o apetite pode estar totalmente ausente e não retornar dentro de alguns dias.
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Com a depressão, distúrbios do sono são freqüentemente observados. Esses distúrbios são bastante diversos: dificuldade em adormecer, diminuição do tempo total de sono devido a despertares freqüentes, que muitas vezes terminam com insônia. De manhã, não há sensação de relaxamento.
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Ao diagnosticar a depressão, você pode determinar se a tem ou não. Calcule a quantidade dos sinais acima que são característicos de você no momento. Se você não ganha nem três, não tem humor depressivo.Para um distúrbio leve, existem dois sinais típicos e dois outros sintomas. Em condições moderadas, são observados 2 sintomas típicos e pelo menos 3 sintomas adicionais. A presença dos três principais e mais de quatro sintomas remanescentes da depressão pode indicar transtorno depressivo grave.