Tentativas intermináveis de perder peso são familiares a um número considerável de pessoas. No entanto, nem todas as pessoas conseguem perder peso com sucesso e não acumular quilos extras novamente. Por que isso está acontecendo? Um dos fatores sérios que afetam o estado do corpo é a psique. Muitas vezes, o excesso de peso aparece sob a influência de fatores psicossomáticos.
Livrar-se do excesso de peso pode ser muito difícil. Uma pessoa se restringe à comida, pratica esportes e volumes corporais desnecessários não vão a lugar algum. Ou você pode encontrar uma situação diferente quando acabou perdendo peso, mas não sai para manter o peso desejado. Quando as circunstâncias são assim, é hora de pensar nas possíveis causas psicossomáticas do excesso de peso.
Todos vêm da infância
A maioria dos problemas psicológicos, complexos e atitudes negativas são formados na infância. Eles podem surgir devido à educação, ao clima dentro da família ou sob a influência daquelas situações que a criança enfrenta. A causa psicossomática do excesso de peso, devido à qual não é possível perder peso, muitas vezes reside precisamente na infância.
No contexto da psicossomática do passado distante, duas opções são distinguidas:
- o impacto da mãe na criança, relações familiares;
- relações com o ambiente imediato e com a sociedade como um todo durante o período de crescimento.
Se a criança não se sente bem-vinda e amada, se lhe falta atenção e carinho por parte dos pais, isso é impresso no nível subconsciente. Gradualmente, isso inicia o processo de ganho de excesso de peso, que pode ser revelado de maneira especialmente clara na idade adulta. Existe uma situação inversa. Mães muito fixas em seus filhos, estrangulam-nas com amor, controlam constantemente, privam-nas da oportunidade de tomar decisões e fazer escolhas, inconscientemente afetam negativamente a psique da criança. Se o relacionamento com minha mãe evoluiu de acordo com esse cenário, é provável que uma pessoa esteja acima do peso ou até obesa. Isso se deve ao fato de que por dentro existe um desejo não realizado de ações independentes, um desejo de obter um pouco mais de liberdade, de se tornar a pessoa que pode tomar decisões sérias.
A comunicação desempenha um papel muito importante no processo de formação da personalidade. Se uma criança experimenta situações em que muitas vezes se envergonha, quando é intimidada, ela não é entendida, ela está trancada em si mesma. As emoções de tais situações passam para dentro e acabam deixando de ser realizadas. As mágoas e as experiências das crianças não perdem a força da psique para construir armaduras, que se transformam em depósitos de gordura no corpo. Quanto mais oprimida, deprimida e envergonhada uma pessoa se sente, maior a escala pode mostrar a escala. Especialistas no campo da psicossomática afirmam que a esmagadora maioria das pessoas com excesso de peso e difíceis de remover são sensíveis, vulneráveis, sensíveis, incapazes de conter as lágrimas, vingativas e suspeitas.
Problemas intrapessoais
Não apenas na infância, uma pessoa é confrontada com qualquer situação traumática. Com o curso da vida, uma pessoa já adulta e independente supera vários problemas, encontra dificuldades de comunicação interpessoal e se encontra em situações que afetam a auto-atitude e a autopercepção. Tais momentos, se são vivenciados de forma aguda ou inexistente, sendo profundamente espremidos na psique, são um gatilho para o desenvolvimento da psicossomática.
As causas internas do excesso de peso, além das já mencionadas, podem estar ocultas nos seguintes pontos:
- falta de alegria na vida, pela qual uma pessoa é incapaz de negar a si mesma alimentos doces e prejudiciais, o que, por sua vez, provoca ganho de peso;
- uma sensação de vazio interior, cheio de comida, bebida;
- antipatia de si mesmo, não aceitação de si mesmo, ódio e aversão ao corpo; quando existem tais pensamentos e sentimentos, o corpo começa a se defender acumulando quilogramas;
- incapacidade de prestar atenção a si mesmo, o desejo de fazer tudo pelos outros, de amar o mundo, e não de si mesmo;
- falta de autoconfiança, em suas habilidades, um senso de alguma inferioridade, inutilidade, baixa auto-estima;
- numerosos medos internos, ansiedades e medos; o mundo é percebido como algo hostil do qual devemos nos defender; a proteção é criada no nível físico na forma de excesso de peso;
- não funciona de maneira alguma para as pessoas que fazem muito na vida pela força e sem desejo; via de regra, esses indivíduos são completamente incapazes de recusar, de ter medo de ofender ou ofender outra pessoa; o conforto do ambiente para eles é colocado acima da harmonia interior;
- o excesso de peso do ponto de vista psicossomático pode aparecer e não desaparecer nos casos em que uma pessoa não deseja ser atraente para a sociedade e o sexo oposto; isso pode ser ditado por alguma experiência traumática no passado ou pelo desejo de "esconder" a sociedade;
- a rejeição da sexualidade natural faz com que o corpo acumule gordura desnecessária.
