Está se tornando mais comum que as pessoas confiem em seus problemas não a um amigo, mas a um profissional - um psicólogo. Muitos gradualmente chegam à conclusão de que, para resolver problemas internos, você precisa atrair uma pessoa que tenha conhecimento da psique. No entanto, algumas pessoas ainda têm dificuldade quando pensam: como fazer uma pergunta a um psicólogo.
Manual de instruções
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Primeiro, decida por si mesmo se você se comunicará pessoalmente com um psicólogo ou fará uma pergunta como parte de uma consulta on-line ou em uma carta a um jornal ou revista. Obviamente, o apelo pessoal será mais eficaz para resolver o problema, embora seja mais difícil obter coragem e preparar perguntas para o especialista.
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Se você for trabalhar pessoalmente com um psicólogo, pense no que deseja obter ao se comunicar com um psicólogo. Esta questão pode ser formulada diretamente no consultório do psicólogo, com sua ajuda. Um bom especialista pode fazer perguntas líderes competentes que ajudarão você a entender melhor a essência do seu problema. Além disso, um psicólogo experiente geralmente sabe quais causas específicas geralmente causam esses ou outros problemas e sabe quais soluções são adequadas para um tipo psicológico específico de pessoas. Em uma reunião pessoal, ele sempre pode fazer perguntas adicionais; portanto, se possível, escolha a opção de uma reunião pessoal.
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O que a maioria dos bons psicólogos não trabalha é pedir para mudar os outros. Um especialista pode sugerir formas de exposição, mas, antes de tudo, ele trabalhará com suas atitudes e expectativas. Portanto, se você deseja que o comportamento dos entes queridos mude, não pergunte ao psicólogo: “Por que todos são tão injustos comigo?”, Faça uma pergunta diferente: “Como posso mudar meu pensamento e comportamento para que o comportamento dos meus entes queridos mude?”.
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Se você escrever uma carta para um psicólogo em um jornal, revista ou site da Internet, leia com atenção os dados que um especialista em particular geralmente precisa para análise. Muitas vezes, um bom psicólogo pede para passar em um determinado teste com antecedência e fornecer os resultados juntamente com a pergunta real. Com os resultados do teste e sua pergunta principal, indique todos os dados que você considera significativos na essência do problema. Escreva especificamente e em detalhes, é melhor se a carta tiver mais de uma página datilografada. Se você fizer uma pergunta muito geral, receberá uma resposta muito geral, da qual será difícil extrair algo útil para você.