Durante décadas, a medicina oficial argumentou que o cérebro humano não é capaz de mudar após a conclusão de períodos sensíveis na infância. Vários cientistas que ousaram se opor à inércia da ciência acadêmica mudaram essa visão e provaram na prática que nosso cérebro tem uma propriedade que ajudou o Homo sapiens a se tornar a espécie dominante no planeta. Essa propriedade foi chamada neuroplasticidade.
A neuroplasticidade é entendida como a capacidade do tecido nervoso de mudar e se desenvolver ao longo da vida de um organismo, a capacidade de modificar sua estrutura sob a influência de treinamento, treinamento mental e físico, regenerar após danos, restaurar funções perdidas ou transferi-las para outras partes do cérebro.
A neuroplasticidade implica mudanças contínuas no nível celular, nas quais o cérebro se reorganiza e cria novas vias neurais no processo de adaptação ao ambiente interno e externo. Em outras palavras, o cérebro está se atualizando constantemente para melhor se adequar à situação e garantir que nossas necessidades sejam atendidas.
Novos caminhos neurais e cartões neurológicos são criados quando aprendemos algo, seja uma habilidade física como tocar piano, um novo programa de treinamento físico ou uma nova maneira de pensar e uma revisão radical da visão de mundo e dos valores da vida. Para cada novo pensamento, o cérebro cria um neurocard separado, e quanto mais recorremos a esse novo pensamento, afirmação ou habilidade, mais detalhado e mais forte o neurocard correspondente se torna, e quanto mais cedo a nova habilidade ou modo de pensar se tornar um hábito e parte da personalidade.
A primeira lei da neuroplasticidade diz "o que não é usado está morrendo". Ou "não usar significa perder". Apenas alguns anos após a formatura, mal nos lembramos do que são logaritmos e como resolver equações com parâmetros. O ponto aqui não é o enfraquecimento da memória, mas o fato de que a parte do córtex, que mantinha a habilidade de resolver essas equações, dava seu território e funcionalidade a outros processos mentais que não negligenciamos.
Os neurologistas Michael Merzenich, Paul Bach-i-Rita, Edward Taub e outros cientistas que estudaram o fenômeno da neuroplasticidade, finalmente explicaram no nível das sinapses porque, quanto mais focamos em algo e praticamos algo, melhor e mais bem-sucedido somos. tornar-se nesta área.