A agressão nunca se manifesta sem uma razão, mesmo que seja sobre o comportamento de uma pessoa desequilibrada. No entanto, existem casos frequentes em que as pessoas quebram o mal em parentes ou estranhos inocentes que simplesmente se encontram no lugar errado e na hora errada.
Combate à agressão injustificada: ações-chave
A agressão pode ser redirecionada: estamos falando de situações em que uma pessoa está chateada, e ela, não sendo capaz de expressar tudo ao ofensor, se desfaz de outra pessoa. Se você se tornar um agressor, nas primeiras explosões de irritação, lembre-se de que é impossível arrancar o mal dos outros, pois isso afetará gravemente as relações com eles. Se a raiva é direcionada a você, em nenhum caso, use agressões retaliatórias. Calmamente, sem censura em sua voz, diga: "Sinto muito que alguém tenha te irritado tanto e agora você esteja com raiva de todos. O que aconteceu?"
Especialmente, esse padrão de comportamento se manifesta em pessoas que não jogam lixo negativo, mas que estão acostumadas a armazená-lo por um longo tempo em si mesmas. As naturezas temperamentais simplesmente quebram ou quebram algo e se acalmam mais rápido.
Tente entender o que exatamente o incomoda, principalmente se a irritação se acumular dia após dia. Agressões irracionais podem se manifestar repetidamente, de modo que sua próxima aparição é melhor prevenir do que corrigir as consequências. Livre-se de fatores irritantes sempre que possível. Converse com seus entes queridos sobre o que te irrita. Aprenda a se relacionar com os problemas com mais facilidade. Se a raiva se tornar incontrolável, visite um especialista e faça um curso de correção de comportamento.
Se você costuma enfrentar o estresse, mas ainda não aprendeu a lidar com a agressão, escolha um sinal especial que permitirá que seus colegas, amigos e familiares entendam que é melhor não abordá-lo em um futuro próximo. Converse com outras pessoas e explique a situação. Como as pessoas de uma maneira ou de outra diariamente encontram emoções negativas, você provavelmente será entendido corretamente. Graças a isso, a agressão injustificada simplesmente não será provocada.