Algumas mulheres estão em pânico com medo de dar à luz. Esse medo impede algumas meninas no caminho para uma maternidade feliz; entre outras mulheres, o medo do parto envenena todas as alegrias da gravidez e obscurece a antecipação de um evento tão esperado.
Grupo de apoio
O medo do parto pode ser enfraquecido quando há parentes e amigos próximos a você que podem apoiá-lo. Em grande medida, que tipo de humor uma futura mãe terá depende do cônjuge. Também tem a função de acalmar a esposa.
Conversar com sua mãe ou amigo que já experimentou a alegria da maternidade pode ajudar a lidar com o medo do parto. Você também pode procurar aconselhamento de um psicólogo profissional. Durante as clínicas pré-natais, geralmente fica o consultório de um especialista, cujo objetivo principal é trabalhar com mulheres grávidas e seus medos.
Informação máxima
Talvez você tenha medo de dar à luz porque já viu filmes suficientes, onde mulheres em trabalho de parto estavam sangrando e gritando por toda a casa, e elas também ouviram histórias sobre partos difíceis. Se você já se interessou pelo processo de parto, estude-o minuciosamente.
Encontre literatura especial e leia o que exatamente acontece com uma mulher em trabalho de parto. Quão natural é esse processo e como o corpo feminino é adaptado para o milagre do nascimento, como o corpo se ajusta à criança deve acalmá-lo.
Concentre-se no positivo
Tente não pensar mais no próximo nascimento, mas na felicidade que começa depois deles. Em vez de ceder à sua fobia, comece a preparar um dote para a criança, pense em como você lidará com a saúde e o desenvolvimento dele.
Encontre roupas bonitas, um berço, um carrinho de bebê, cercadinho para seu bebê ainda não nascido. Prepare para ele um berçário ou parte do seu quarto. Tais tarefas agradáveis devem configurá-lo de uma maneira positiva.
Além disso, até o final da gravidez, pode ser difícil para uma mulher andar com uma barriga grande e sentir a característica de desconforto do terceiro trimestre. Pense no parto como se livrar do seu sofrimento e do início de um novo período em sua vida.