Sem pensamentos, não há consciência. De acordo com o slogan, uma pessoa pensa, portanto, que existe. Acontece que pensar é, em certa medida, uma ação que pode ser executada verdadeira ou falsa. Você pode aprender a pensar corretamente se praticar por muito tempo, seguindo vários pontos que formam a base do pensamento correto.
Manual de instruções
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Esqueça as emoções. As emoções são um fator desestabilizador para sua mente. Você já ouviu mais de uma ou duas vezes e caiu em uma condição que pode ser chamada de "turvação da mente". É claro que é impossível abandonar completamente as emoções, mas por um curto período você precisa abstrair delas para poder impor uma certa lógica.
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Para pensar corretamente, lembre-se de que durante suas ações existem três posições: a sua, que realiza a ação, a posição da pessoa a quem a ação é dirigida e a posição do observador que olha de lado. Na linguagem da psicologia, essas posições são chamadas de primeira, segunda e terceira posições, respectivamente.
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Na primeira vez, fique na sua posição. Avalie a validade, razoabilidade e razões que o levaram a agir. Avalie com base no que é valioso e prioritário para você.
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Em seguida, vá para a segunda posição. Avalie a situação da pessoa em relação a quem a ação está sendo executada. Considere opções para saber se ele espera esta ação, como a vê e que pensamentos essa ação o motivará.
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Agora entre na terceira posição. Observe a situação de lado, justifique a validade da ação sem levar em conta as premissas com a linguagem da lógica. Separe suficiente de insuficiente. Mova-se pelas três posições até alcançar o resultado ideal necessário.
Conselhos úteis
Você não deve ficar preso em uma posição por um longo tempo - você deve olhar para a situação de todos os lados ao mesmo tempo, somente dessa maneira você conseguirá a solução perfeita.