De tempos em tempos, as circunstâncias se tornam tão difíceis que parece impossível resistir a elas. No entanto, existem pessoas para quem até a crise é um momento de oportunidade. O problema é sua capacidade de superar dificuldades.
Manual de instruções
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Para aprender a fazer isso, desative a visão emocional da situação. Imagine que você precise enviar um relatório à gerência sênior. Não há espaço para preocupações de que a situação seja insuportável. Isso não significa que as dificuldades serão ignoradas, elas serão simplesmente apresentadas na linguagem dos números. Por exemplo, a demanda caiu 60%, e não na linguagem das emoções - os negócios estão em pleno andamento. Ou, depois de examinar um médico, diga honestamente a si mesmo que você tem um metabolismo lento. Isso significa que sua dieta deve ser mais limitada que a de 90% de seus amigos - e você precisa tolerá-la e não se assustar com a impossibilidade de perder peso.
2
Diga a si mesmo que você está apenas jogando um jogo em um nível avançado de dificuldade. E se Deus (Vida, Razão Maior) lhe der essas tarefas, você já poderá resolvê-las.
3
Divida uma tarefa grande e complexa em muitas pequenas e dê um passo à frente todos os dias para se aproximar da solução do seu grande problema todos os dias. Uma enorme dificuldade é assustadora, e dividi-la em subtarefas facilita a solução, pelo menos psicologicamente. Para refletir sobre a divisão do problema, use o método de brainstorming - anote todas as idéias que lhe vêm à mente sem criticar. Quanto mais, melhor. Depois de algumas horas, volte para suas anotações e selecione as mais sensatas. Agora você pode criticar, mas ficará surpreso ao descobrir que muitas idéias brilhantes estão literalmente no ar e tem medo de dar vida a elas.
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Compartilhe suas conquistas e falhas com os amigos. Obviamente, nem todo amigo pode apoiá-lo, então você pode ter que fazer novos amigos. Amigos otimistas e avançados podem ser encontrados em vários treinamentos e em grupos de apoio. Eles ajudarão você a não desistir em um momento difícil. Lembre-se do objetivo principal - e você encontrará constantemente as pessoas certas e oportunidades inesperadas.