Uma das emoções negativas mais poderosas é o medo. O sentimento de medo surge principalmente de experiências da infância, ou seja, é baseado em experiências do passado, a menos que, é claro, esteja relacionado ao perigo que surge em um dado momento no tempo. O medo é o trabalho constante dos “vírus do pensamento” que surgiram como resultado da educação incorreta dos pais, da visão errônea do mundo dos professores na escola ou na cultura.
Se você pensar bem, o medo na realidade não tem razão em si. O medo é uma criança pequena que vive em todos os adultos, que às vezes acorda e começa a intervir na vida tranquila de um adulto. Alguns acreditam que o medo deve ser combatido apenas interrompendo-o com a ajuda da força de vontade. Mas isso não vai se livrar dele.
Externamente, estamos tentando fingir que, usando a lógica, nos convencemos de que não há medo, mas uma criança assustada, escondida dentro de sua mente, não consegue perceber esses argumentos da mente. Poucas pessoas sabem disso, mas uma criança tem apenas dois tipos de medo, o resto são apenas variedades dos dois primeiros: medo de não ser amado e medo baseado na sobrevivência. Se você pensar bem, pode concordar que a maioria dos medos de pessoas completamente diferentes realmente gira em torno desses tipos básicos de medo.
Infelizmente, fomos ensinados desde a infância a superar o medo apenas através de persuasão e supressão, e precisamos apenas ensinar facilidade ao lidar com o medo. Obviamente, todo mundo quer parecer forte e qualquer pessoa se esforça para criar uma imagem de uma pessoa que não tem medo de nada. Sentimos vergonha daquilo e do que temos medo, e começamos a nos atormentar por isso.
Se alguém aprender a aceitar naturalmente a presença de medo ou fobias, em vez de considerar o poder apenas como a ausência de medo, nosso eu amadurecido deixará de se transformar em uma criança assustada. Em vez de apreciar nossa sensibilidade, graças a uma atitude tendenciosa em relação às fobias, nós a escondemos. O caminho para superar o medo está no autoconhecimento. Reconheça suas habilidades e descarte críticas severas a si mesmo.
