Como parar de gritar

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Como parar de gritar
Como parar de gritar

Vídeo: COMO CONSEGUIR PARAR DE GRITAR? 2024, Junho

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Anonim

Gritar não é a melhor escolha no processo de comunicação. Se você está constantemente invadindo o OP, em breve poderá não haver amigos ao seu lado. Aprenda a lidar com suas emoções e resolver problemas de maneira mais pacífica.

Consequências do hábito de gritar

Reconheça que os gritos não podem alcançar uma solução construtiva para o problema. Algumas pessoas nem percebem as informações quando levantam a voz. Outras pessoas podem entrar em pânico se ouvirem op. Outros ainda são capazes de agressão retaliatória. A opção, quando uma pessoa o entende e não presta atenção ao tom, acontece muito raramente. É compreensível. Poucos podem tolerar esse tratamento.

Entenda que, ao chorar, você demonstra seu desrespeito - tanto em relação a si mesmo quanto aos outros. Uma pessoa com auto-estima, auto-estima adequada, autoconfiante, não se deixará humilhar por esse comportamento inadequado. Então você demonstra sua fraqueza e incapacidade de se comunicar normalmente com outros membros da sociedade.

Outros não procuram se comunicar com esses indivíduos irrestritos. Se você quer parentes e amigos próximos, pare de frustrá-los com seu choro. Caso contrário, você corre o risco de ficar sozinho. Os problemas podem estar não apenas na vida pessoal, mas também no trabalho. Essa intemperança definitivamente prejudicará sua carreira.

Ao não resistir à agressão que o enche, você prejudica seu corpo. A alta tensão nervosa afeta todos os sistemas importantes do seu corpo. Lembre-se de que pessoas de temperamento excessivamente quente podem sofrer de doenças cardiovasculares e pressão alta.