Na junção entre sociônica, psicologia e administração do tempo, existe uma seção - estabelecimento de metas. O estabelecimento de metas é o conceito e o primeiro estágio de qualquer processo consciente. De fato, para alcançar quaisquer resultados, é necessário determinar claramente que tipo de resultados você irá alcançar, por quais métodos, em que prazos e assim por diante.
Você vai precisar
- - papel;
- - caneta ou lápis.
Manual de instruções
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No primeiro estágio, você deverá determinar por escrito o círculo de seus principais interesses. Tente encontrar o número "7 + 2". Um exemplo seria: família, trabalho, casa, viagem e muito mais.
2
Agora tente identificar e escrever coisas que são de primordial importância para si mesmo (valores da vida). Tente também não ir além do "7 + 2". Que seja desenvolvimento pessoal, carreira, riqueza, independência, família e assim por diante.
3
Defina e anote seus objetivos atuais. Anote apenas os mais importantes: casar com L., tornar-se chefe do departamento, obter um terceiro ensino superior, consertar o apartamento, melhorar a sua saúde, trazer um novo produto ao mercado.
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Avalie todos os links entre valores (como um objetivo atual pode contribuir ou dificultar a conquista de outro). Por exemplo, a reforma de um apartamento afetará melhor o seu estado de saúde (menos o fungo nas paredes, menos decibéis de vizinhos barulhentos, mais ar fresco e assim por diante). O lançamento de um novo produto no mercado pode muito bem ser sua promoção para o chefe de marketing. Ao mesmo tempo, a nomeação de você como chefe do departamento certamente afetará o nível de renda e, portanto, será mais fácil organizar uma renovação de casamento e apartamento. Bem e assim por diante.
5
Desenhe uma tabela onde os valores de sua vida estarão localizados no topo do nome da coluna (lembre-se, você os escreveu?) E, ao lado, estão seus objetivos atuais. A última coluna vertical é o "total". Essa matriz é necessária para que você possa definir prioridades, criar uma hierarquia de objetivos. Avalie (por exemplo, em uma escala de dez pontos) a contribuição de cada objetivo atual para os valores da sua vida. Assim, por exemplo, obter a posição de chefe de departamento o levará seriamente a alcançar a prosperidade (+8 na célula da tabela no cruzamento de "Objetivos. Torne-se o chefe do departamento" e "Valores da vida. Bem-estar"), ganhando independência (+6), desenvolvimento pessoal (+7) Mas a renovação do apartamento ou o casamento com L. não trarão nada à sua carreira (0), independência (0), piorará significativamente o seu bem-estar (0), mas, talvez, ajude a criar uma família. Avalie o resultado obtido para cada item (adicione todos os números nas células opostas a cada uma das metas). O maior número estará na coluna "Resultados", oposto à maior prioridade das metas. No mesmo estágio, avalie a duração a longo prazo de cada objetivo. Por exemplo, tornar-se chefe de um departamento e ter o maior tempo possível é um objetivo de longo prazo; formar-se em uma universidade em poucos anos é um objetivo de médio prazo; renovação de apartamentos é um objetivo de curto prazo.
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O próximo estágio não pertence mais ao estabelecimento de metas, mas ao planejamento para sua realização. Aqui você precisará avaliar todos os recursos necessários para atingir cada uma das metas. Por exemplo, para se tornar o chefe de um departamento, é necessário: ensino superior, tempo de serviço, experiência de trabalho bem-sucedido na área de especialização do departamento, amizade com o N.N. Agora, você deve avaliar seus recursos disponíveis e o que está faltando para alcançar a meta.. Você deve considerar como obter os desaparecidos. Essa fase é chamada "análise de recursos".
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Agora a análise da "meta-tarefa". Nesta fase, você deve fazer uma lista de tarefas que devem ser resolvidas para atingir a meta. A partir desta etapa, já é possível prosseguir com o planejamento de atingir a meta com um calendário em mãos, ou seja, já é possível determinar o tempo para atingir cada uma das metas estabelecidas. Fazer isso nesta fase será bastante fácil.
Conselhos úteis
O estágio zero neste algoritmo pode ser o estágio de verificação do "alvo de piolhos". A maioria das pessoas vive, perseguindo não seus próprios objetivos, mas objetivos impostos a eles de fora - pelos pais, pela sociedade e assim por diante (por exemplo, seu verdadeiro objetivo é se tornar um artista e viver em Goa, mas você, devido a sugestões dos pais, valores sociais, decidiu ganhar dinheiro em publicidade). Do ponto de vista da motivação, é muito importante separar os próprios objetivos dos impostos.