Uma pessoa que quer se entender terá que encontrar a resposta para mais de uma pergunta. Às vezes, encontrar o seu "eu" não é fácil. Mas a recompensa por trabalhar em si mesmo será harmonia e uma vida feliz em harmonia com seu próprio mundo interior.
Manual de instruções
1
Entenda que toda a sua atividade tem um motivo. Pense por que você está fazendo isso ou aquilo. Analise suas próprias ações. A conscientização dos próprios motivos é o primeiro passo para a auto-compreensão.
2
Pergunte a si mesmo por que as razões pelas quais você é guiado em suas ações são importantes para você. Talvez, ao responder a essa pergunta, você encontre novos motivos para suas ações que são muito mais profundos do que você está acostumado a assistir. Então você faz um movimento em direção ao conhecimento de seus verdadeiros desejos.
3
Apresente-se em cinco, dez, quinze anos. Pense em que tipo de pessoa você gostaria de ser, em qual profissão você realmente se vê, qual deveria ser seu ente querido. Talvez essa técnica o ajude a determinar seus objetivos e planos de vida.
4
Tente se libertar das expectativas. Se você não tem idéia de quais ações a sociedade espera de você, você não agirá na direção da sociedade. Então sua essência será revelada.
5
Não faça nada apenas por inércia. Um hábito pode fazer com que você viva uma rotina de atividades fúteis, viva com uma pessoa não amada e vá para o trabalho que não lhe traz nenhum prazer. Viva conscientemente, pense se é isso que você realmente deseja.
6
Não tenha medo de reivindicar o melhor. Não se dirija a nenhuma estrutura e não tenha medo de sonhar. Talvez, para se tornar você mesmo e se entender, você só precise de um pouco de coragem e determinação para ações ousadas.
7
Assista suas próprias emoções. Capte os momentos que lhe causam alegria ou tristeza, registre as informações recebidas. Você também deve observar as reações do seu corpo. Seu bem-estar está conectado ao seu humor. O corpo também responde aos eventos desejados ou aos que você não deseja.
8
Não lute contra suas emoções. Apenas observe-os. Se você perceber um certo sentimento, determine a causa de sua ocorrência e chegue ao fundo do problema, as emoções não o guiarão. Como resultado desse trabalho, você aprenderá não apenas a entender a si mesmo, mas também começará a agir em seus interesses pessoais, e não sob a pressão da opinião pública ou da ação de alguns medos. E este é o caminho para a auto-aceitação e a felicidade.