Às vezes, é muito difícil sobreviver a uma ruptura nos relacionamentos. O tempo para, você fica deprimido, não vê uma saída e se atormenta com pensamentos sobre o passado. Para que a vida continue, é necessário sobreviver à situação, fazer a diferença e recuperar-se.
Manual de instruções
1
Para sobreviver à separação, é necessário não fugir da dor, mas sobreviver. Você pode se distrair por um tempo fazendo compras, assistindo filmes, praticando esportes, mas depois disso a dor retornará de qualquer maneira. Portanto, você precisa trabalhar consigo mesmo e entender o que aconteceu.
2
Não fique sozinho com suas experiências. Se você tem amigos de confiança que podem ouvi-lo e compreendê-lo, converse de coração para coração com eles. Falando sobre a situação, você começa a ouvir seus pensamentos e sentimentos. Ouça as opiniões das pessoas, talvez elas ajudem a encontrar a resposta para sua pergunta.
3
Você deve aceitar a ruptura no relacionamento como uma lição ensinada pela vida. Tente honestamente admitir isso e sua culpa e entender o que em suas ações poderia afetar esse resultado dos eventos. Percebendo o que você estava errado, será mais fácil construir um novo relacionamento.
4
Libere mentalmente a pessoa com quem você terminou. Você pode dizer em voz alta: "Eu deixo você ir e desejo-lhe felicidade." Ficará muito mais fácil para você quando você puder fazer isso. Apegando-se à esperança, sonhando com o retorno de um ente querido, você assim se encurrala e não permite que você feche a página de leitura de sua vida. Para viver, é importante cortar todos os fios que conectam você com o amor do passado.
5
Não segure o mal ao seu ex-amante. Sentimentos negativos destruirão sua alma, e a raiva e a vingança apenas o prejudicarão. Encontre em si mesmo a coragem de lembrar todo o bem que havia entre você e, nesses momentos, agradecer à pessoa. A vida deu-lhe momentos maravilhosos de felicidade, mas passou e você deve, com gratidão, liberar seu amor anterior.
6
Olhe em volta e verá que alguém precisa de sua ajuda agora. Fazendo uma boa ação, você começa a sentir uma felicidade especial, entende seus benefícios neste mundo, não se concentra em sua dor.
7
Encontre uma atividade para você que traga alegria para você e beneficie os outros. Talvez o talento ainda oculto em você seja revelado ou mostre ingenuidade no trabalho. Comunique-se mais com as pessoas, cuide da sua saúde, passe tempo com a família, e você mesmo não perceberá como sua vida se moverá para um novo nível, e os relacionamentos passados permanecerão no passado.