É muito difícil para uma pessoa assimilar informações, reproduzi-las se tiver uma baixa concentração de atenção. Ele não é capaz de se concentrar em nada.
Para crianças do ensino fundamental, isso é normal. Nos adultos, isso geralmente acontece em caso de fadiga, após um longo e monótono trabalho, doença.
Se uma pessoa está preocupada com algum problema, ela dedica totalmente sua atenção a ela e, assim, fica desatenta a outras coisas que acontecem ao seu redor.
Mas muitas vezes o paciente, tentando reunir seus pensamentos, torna tudo ainda pior. Ele rapidamente se cansa e não fica longe da exaustão. Os alunos antes dos exames são um bom exemplo disso. A noite toda eles lotam os ingressos até perceberem que aprender mais é inútil, pois não é possível se concentrar no material que está sendo estudado.
O descuido crônico deve ser identificado o mais rápido possível. Isso ajudará uma conversa simples com um especialista ou na forma de vários testes. É importante ser capaz de distinguir entre distração comum e doença mental.
Nutrição adequada, descanso, caminhadas na natureza, aromaterapia ajudará a combater a baixa concentração. Em grande medida, a meditação e vários outros exercícios especiais ajudam a desenvolver a atenção.
