Perfeccionistas são pessoas que acreditam que se tudo em sua vida for perfeito, eles não serão capazes de se sentir culpados, dor, medo e vergonha. Para algumas pessoas, o desejo de se tornar perfeito, engajado no autodesenvolvimento e no crescimento pessoal, é o desejo de se tornar melhor do que é. O fato é que, na opinião deles, como são, ninguém os percebe ou os ama.
O perfeccionismo é uma proteção do mundo exterior e é isso que não permite que uma pessoa desfrute a vida. Perfeccionismo não é autodesenvolvimento ou aperfeiçoamento pessoal. É apenas um desejo de receber elogios e aprovação de parentes, amigos, conhecidos, colegas de trabalho e superiores.
Iniciar formação de traços
O perfeccionismo começa a se desenvolver desde a infância, quando os pais recompensam o filho por tudo o que ele faz bem. Podem ser notas na escola, bom comportamento em casa e na sociedade, aparência, criatividade, esportes, conformidade com todas as regras de etiqueta.
Como resultado, a criança aprende que é o que já poderia alcançar ou o que alcançará no futuro. O principal a ser feito é procurar, por favor, alcançar a perfeição em tudo para receber aprovação.
A principal questão que sempre está na mente de um perfeccionista é: "O que as pessoas pensam de mim?"
Características dos perfeccionistas
O sistema de crenças característico dos perfeccionistas é destrutivo. Afinal, o único desejo dessas pessoas é tornar-se ideal para não sentir dor, vergonha e humilhação.
Como não há nada perfeito neste mundo, significa que a própria idéia de alcançar esse objetivo é absurda. Há mais um detalhe que você deve prestar atenção. Os perfeccionistas só querem parecer perfeitos, fazendo o possível para fazer isso, e eles não farão nada na direção de seu desenvolvimento.
Pessoas que sofrem de perfeccionismo, com grande dificuldade, percebem e reagem dolorosamente a quaisquer comentários endereçados a elas. Isto é seguido pela culpa e a conclusão de que "eu não sou perfeito". E então o modelo formado começa a funcionar: "se eu não sou perfeito, então você precisa fazer melhor, mais corretamente, mais perfeito".
É importante entender que o medo de emoções emergentes, como culpa ou vergonha, só aumenta a probabilidade de ocorrência toda vez que uma pessoa entra em contato com a vida real.