A expressão "hábito - segunda natureza" foi usada pela primeira vez pelo filósofo grego Aristóteles, embora tenha se tornado verdadeiramente alada graças a Santo Agostinho. Pensadores antigos acreditavam que alguns hábitos poderiam ser tão arraigados que não seriam diferentes dos traços de caráter.
Conceito de hábito
Falando sobre afetos humanos, Agostinho argumentou que abandonar um ou outro hábito às vezes não é menos difícil do que mudar os traços de personalidade. De fato, nem todas as pessoas são capazes de compartilhar inequivocamente hábitos e traços de caráter estabelecidos, muitas vezes confundindo uns aos outros. Para descobrir qual parte da personalidade é constituída por crenças internas e qual parte são hábitos estabelecidos, é antes de tudo desejável determinar a terminologia.
Santo Agostinho - o teólogo, pregador e filósofo que viveu no século IV d.C. É considerado o fundador da filosofia cristã.
Portanto, de acordo com a definição do dicionário, um hábito é um modo de ação formado no decorrer de repetições regulares em uma situação específica. Uma característica do hábito é que uma pessoa começa a sentir a necessidade de agir dessa maneira, mesmo que as circunstâncias externas não o exijam. Do ponto de vista fisiológico, isso se deve ao surgimento das chamadas conexões nervosas bem estabelecidas que permitem que você responda mais rapidamente à situação. Simplificando, a implementação das ações usuais não requer que uma pessoa pense ou compreenda, mas ocorre automaticamente. Ao mesmo tempo, uma pessoa inconscientemente experimenta satisfação, pois os hábitos também são caracterizados pela dependência emocional.