Hoje é o tempo mais importante e excepcional, real e verdadeiro disponível para você, e todas as mudanças para melhor só podem acontecer nele. Não adie a alegria para amanhã. Esteja atento ao mundo e a si mesmo. Melhore o seu presente, faça o que sonha hoje, sem esperar um futuro feliz.
Manual de instruções
1
Alegre-se com o que você tem hoje. Um novo dia é um milagre, porque cada momento é único. Nós podemos apenas estar no presente, e a felicidade à nossa volta - você só precisa ver. Você pode encontrar alegria e beleza em qualquer lugar: na chuva do lado de fora da janela, se você abrir a janela, ou no sol espreitando.
2
Amar, cuidar, estar atento aos outros hoje, sem esperar o momento certo. Uma pessoa que sente alegria é capaz de transmitir seu humor a milhares de pessoas.
3
Aprenda a entrar em conflito de forma construtiva. A paz é impossível sem conflito. E a resolução de conflitos é impossível sem reconciliação. Aprenda a resolver situações agudas sem ressentimentos, censuras e acusações, observando de forma criativa os interesses mútuos. O conflito deve estimular mudanças e desenvolvimento, porque sua resolução é impossível sem mudanças progressivas apropriadas. E, como resultado, a resolução do conflito e a eliminação de suas causas levarão à alegria de ambos os lados.
4
Liberte seus sentidos. Sinta a plenitude de seus sentimentos e expresse sinceramente suas emoções imediatamente, sem demora. Não tenha medo de pedir o que deseja e falar abertamente sobre como se sente.
5
Tente fazer algo novo, tentando descobrir novos talentos em si mesmo. E se algo não der certo para você - não fique chateado, não tenha medo de falhas. Planeje uma hora por dia para fazer algo novo, por exemplo, cultivar uma laranjeira, aprender japonês e praticar pára-quedismo.