A terapia de jardim (terapia de jardim) é um tipo de prevenção e reabilitação de deficiências psicológicas e físicas usando plantas.
A terapia de jardim é uma área pouco estudada da psicologia e da medicina. No entanto, já foi identificada uma conexão entre o uso da atividade hortícola de uma pessoa e a melhoria de sua saúde mental.
As aulas de terapia de jardim são realizadas respectivamente nos jardins botânicos, bem como em outros lugares ricos em sua vegetação. A jardinagem acessível permite que uma pessoa expanda seus limites, se livre das barreiras que se interpõem no seu caminho. O início da jardinagem já significa que uma pessoa ingressou em atividades socialmente úteis. Este pode ser o primeiro passo para sua adaptação na sociedade.
Muitos tipos diferentes de plantas ajudam a fornecer estímulo e desenvolvimento de sentimentos sensoriais das pessoas, suas sensações táteis. Isso é muito importante para pessoas com deficiência, pessoas com deficiência. Todas aquelas imagens visuais que cercam uma pessoa no jardim afetam favoravelmente seu estado psicológico interno.
A capacidade de cultivar uma nova planta dá à pessoa esperança e fé no bem. Há uma motivação para outras atividades. O crescimento saudável de uma flor dá à pessoa confiança em si mesma, aumenta sua auto-estima.
A terapia de jardim também ajuda na esfera cognitiva de uma pessoa. Para evitar que a planta morra, você deve aprender como cuidar dela. Com a aquisição de novos conhecimentos, uma pessoa desenvolve inteligência, treina memória, aprende a direcionar sua atenção na direção certa.
Em geral, a jardinagem reduz ao mínimo o estresse, alivia a depressão e o comportamento agressivo. Ficar ao ar livre sempre beneficia a saúde física e mental de uma pessoa.