Todo mundo sabe que chegar ao topo é melhor com um humor positivo e com um sorriso no rosto. Mas há dias em que o cansaço, a apatia se instala e você quer se envolver em um cobertor com a cabeça. E se esses dias se tornarem mais frequentes, devem ser tomadas medidas para expulsar o blues e deixar o espírito animado.
Apartamento em locais iluminados
Cada vez mais, os reparos nos apartamentos são feitos em tons frios neutros ou brancos sem rosto. E se a janela estiver cinza e sombria, então o estado oprimido em um apartamento desses será sentido com mais nitidez. Para evitar isso, adicione um pedaço de alma e cor ao interior. Pendure cortinas de luz em cores quentes, jogue travesseiros decorativos na cama com um ornamento alegre. Se possível, coloque flores frescas na sala. E você ficará surpreso com agradáveis metamorfoses.
Hora da experimentação
Experiências agradáveis sempre o animam. Portanto, faça uma regra todos os dias ou em dias alternados fazer algo incomum para si mesmo. Se recentemente você ingeriu alimentos pesados e com alto teor calórico, trate-se de uma salada leve de legumes. Faça uma manicure brilhante, se você ainda não decidiu. Mude o penteado levemente. Não se esqueça das roupas. Em tons claros e claros de roupas, o clima geralmente é mais agradável. Ou pelo menos substitua os acessórios neutros pelos brilhantes.
Novas tradições
Os eventos agradáveis esperados melhoram o clima, então é hora de introduzir rituais em sua vida. Café da manhã de domingo com toda a família, visitando uma vez por semana com amigas na cafeteria ou pastelaria. Ou pelo menos faça um tratamento de SPA em casa uma vez por semana. Com a ajuda de tais tradições, você não apenas se anima, mas também em um ambiente familiar descontraído, quando ninguém tem pressa de se comunicar com as famílias. Você sempre terá tempo para rir e fofocar com namoradas individuais. E na agitação de eventos agradáveis, você não vai esquecer de si mesmo.