O estado interno de uma pessoa, sua orientação mental e emocional e as qualidades externas da vida dependem mais fortemente uma da outra. Tendo dominado algumas técnicas para o trabalho interno em si mesmo, você pode mudar significativamente toda a sua vida.
Você vai precisar
Caneta, caderno
Manual de instruções
1
Não tenha medo de mudanças. Quando você sentir que seu mundo interior está começando a mudar, poderá sentir medo de que as mudanças não sejam o que você espera. Você deve se livrar da ansiedade e dos pensamentos que levam à baixa auto-estima. Se em seu ambiente você vê pessoas bem-sucedidas e pensa que não terá sucesso, seu pensamento está fundamentalmente errado. Então você coloca um limite no seu pensamento e simplesmente rejeita a possibilidade de sucesso em sua vida.
2
Visualize os efeitos positivos da mudança. Quanto mais você fizer isso, mais ativamente sua consciência funcionará para alcançar seus objetivos. Você terá uma idéia clara de como conseguir o que deseja.
3
Livre-se dos traços negativos de caráter. Se você tem medo da abundância de informações e de sua possível falta de confiabilidade, pode usar a maneira mais fácil. Esta é uma observação dos outros e de si mesmo. Suponha que você esteja ou seja forçado a trabalhar ao lado de uma pessoa que está com raiva. Observando suas ações, discurso e reação ao que está acontecendo, pense em como sua raiva e outras qualidades negativas afetam você e os outros. O fator determinante não deve se concentrar em observar as pessoas, mas em uma mudança em suas qualidades negativas internas e na criação de qualidades positivas. O efeito de uma combinação de observações e trabalho em seu personagem pode ser usado na formação de qualidades positivas.
4
Conduza continuamente uma avaliação imparcial do seu personagem. Descreva a linha de comportamento que você gostaria de aderir em várias situações, justifique claramente a partir da posição de qualidades positivas elementares. Ensaie seu comportamento mentalmente. Dê a si mesmo a tarefa de se comportar de uma certa maneira. Após uma situação real como essa, faça uma análise completa de suas ações. Avalie como você seguiu uma linha de conduta ensaiada.
5
Esteja preparado para o fato de que você pode precisar de algum tempo para garantir os resultados do seu trabalho. Mas no final, você se sentirá pronto para fazer algo para mudar a qualidade de sua vida.