Os otimistas vivem uma vida brilhante e plena, sua capacidade de ver o que há de bom em tudo ajuda a lidar com qualquer problema. Mas tais visões não são inatas, elas são formadas no processo da vida, o que significa que podem ser aprendidas.
Manual de instruções
1
Cada situação é um presente. Pode parecer terrível ou bonito, mas certamente contém algum tipo de lição para uma pessoa. Tudo neste mundo é criado para o desenvolvimento, e todas as circunstâncias ajudam o indivíduo a melhorar. E se você começar a observar o que está acontecendo, aprenda a ver as coisas mais profundas, a vida mudará. Analisando o que está acontecendo, pense no que ensina? O que pode ser aprendido com os problemas existentes? E regozije-se que tudo isso ajuda a aprender, o que significa que você está se tornando mais sábio.
2
Qualquer circunstância carrega dualidade. Eles podem ser percebidos como negativos, mas podem ser considerados mais de perto, e você deve descobrir algo bonito. Por exemplo, a demissão do trabalho é uma perda de ganhos e estabilidade, mas, por outro lado, é uma chance de melhorar sua vida, encontrar um lugar mais digno e ser realizado em uma nova empresa e equipe. Se você vir oportunidades, não limitações, todos os eventos não parecerão tão assustadores.
3
O melhor pode ser visto nas pessoas, comunicando-se com uma pessoa, tentando encontrar as características mais agradáveis nele. Às vezes, mesmo quem parece negativo pode se gabar de sinceridade, honestidade e uma posição clara. Cada pessoa consiste em qualidades diferentes, não há apenas personalidades positivas ou negativas, e a atitude geralmente depende do ângulo de visão. Dê uma olhada, avalie esse indivíduo, não apenas dentro da estrutura de sua interação. Pense em que tipo de família ele é, com amigos e entes queridos? Ache agradável e bom, e nunca esqueça que está nele.
4
Todos os dias, comece cumprimentando a si mesmo e ao mundo ao seu redor. Aprenda a elogiar o seu entorno. Apenas diga olá ao sol, sorria para as árvores do lado de fora da janela, abrace a pessoa ao seu lado. Uma atitude positiva pela manhã ajuda a ver o melhor de tudo. Até o reflexo no espelho deve ser piscado para animar.
5
Para aprender uma perspectiva positiva das coisas, você pode executar um exercício simples. Você precisa dizer apenas algumas frases, que consistem em duas partes. Primeiro: eu amo isso, e segundo: por que sinto esse sentimento. De manhã, este exercício é assim:
"Eu amo esse dia porque o sol está brilhando lá fora."
- Eu amo esse dia porque começou com uma xícara de café.
À tarde, isso pode ser feito com um funcionário: eu amo meu colega porque ele é versado no futebol. Você pode pensar em centenas dessas opções, e isso ajuda a melhorar seu humor. Mas, para que isso funcione, crie de 5 a 7 instruções para cada tópico.