O sonho é talvez um dos fenômenos mais misteriosos que ocorrem com a mente humana. Onde Hypnos (o antigo mensageiro dos sonhos) ou seu filho Morfeu não trouxer e com quem ele não é confrontado. Alguns acreditam que os sonhos são impulsos enviados por mundos sutis, enquanto outros tentam discernir o futuro neles. O mundialmente famoso psicoterapeuta Z. Freud conseguiu até criar uma ciência inteira baseada apenas na interpretação dos sonhos. Por que temos sonhos?
Manual de instruções
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Existem dois tipos de sono: fase de sono REM e fase de sono lento. Tudo começa com um sono lento, que inclui 4 etapas.
No primeiro estágio, adormecer ocorre. Lembre-se desse sentimento quando estiver prestes a adormecer, em meio cochilo, que pode ser interrompido por um sobressalto agudo. Neste momento, o tônus muscular diminui.
O segundo estágio é caracterizado pelo sono superficial e ocupa a maior parte do tempo alocado para o sono. A frequência cardíaca diminui e a temperatura corporal cai. Além disso, há uma diminuição adicional na atividade muscular.
O terceiro e o quarto estágios são os tempos do sono profundo. É durante esse período que o corpo recebe a porção necessária de sono físico. Há um influxo de sangue para os músculos, aumento da produção de hormônio do crescimento, etc.
Após a conclusão da fase de sono lento, ocorre um sono rápido. Durante esse sonho, movimentos oculares rápidos sob as pálpebras, aumento da pressão arterial, aumento do fluxo sanguíneo para o cérebro, além de batimentos cardíacos irregulares e respiração irregular. Apenas nesta fase, uma pessoa vê sonhos.
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A funcionalidade da fase de sono REM ainda não está totalmente esclarecida. Os cientistas americanos acreditam que é necessário organizar as informações armazenadas na memória. Com base em experimentos, foi comprovado que os impulsos nervosos recebidos por uma pessoa durante a vigília são reproduzidos pelo cérebro sete vezes mais rápido em um sonho. Uma reprodução semelhante das impressões recebidas durante o dia é necessária para a formação de memórias. Ou seja, todas as informações são copiadas da memória de curto prazo para a mídia de longo prazo.
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No início do século 20, o mundo científico começou a falar sobre o fato de que durante a vigília no corpo humano os compostos químicos têm tempo para acumular, como dióxido de carbono, ácido lático e colesterol. Durante o sono, essas substâncias se dissipam, afetando o cérebro de maneira a gerar projeções de sonhos.
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Segundo outra teoria, os sonhos são uma maneira de recarregar o cérebro. Em outras palavras, os sonhos ajudam o cérebro a se livrar de informações desnecessárias e a trabalhar adequadamente. Caso contrário, o cérebro não demoraria a falhar.
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Outra explicação possível para a ocorrência de sonhos é a atividade elétrica irregular. Aproximadamente a cada 90 minutos, o tronco cerebral é ativado e começa a enviar impulsos elétricos descontrolados. Enquanto isso, eles são interceptados pelo cérebro anterior, responsável pelos processos analíticos, que está tentando descobrir sinais obscuros. Essa análise se manifesta na forma de sonhos.
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É improvável que alguém discuta que um sonho está diretamente relacionado a emoções, medos, desejos, manifestos e ocultos. Ao mesmo tempo, quaisquer fatores que afetem os órgãos sensoriais de uma pessoa adormecida podem ser sobrepostos aos sonhos. Dependendo desses fatores, o enredo do sono muda constantemente. Qualquer pessoa que vá dormir com o estômago vazio provavelmente verá comida em um sonho. Se um sono frio - em um sonho, ele buscará calor e conforto. E a pessoa que reclinava a mão enquanto dormia sonharia claramente que havia um ferimento no braço, um corte ou coisa pior.
Preste atenção
A pesquisa ajudou a revelar que absolutamente todo mundo sonha. Se você acordar uma pessoa durante a fase REM, ela poderá descrever em detalhes o que sonhou. Ao mesmo tempo, é quase impossível recordar um sonho interrompido no estágio de sono lento. Por esse motivo, muitos acreditam que nunca veem sonhos. De fato, eles visitam todos, apenas muitos não se lembram deles.