A experiência é peculiar ao homem, ao que parece, ao mais indiferente e de sangue frio. As pessoas estão preocupadas com seus entes queridos, chateadas por causa de injustiças, falhas. Isso é compreensível e natural. Mas há pessoas em que essa qualidade assume formas claramente excessivas. Por exemplo, eles estão muito preocupados com seus filhos, controlam cada passo que dão, mesmo que tenham crescido há muito tempo, eles mesmos se tornaram pais. Ao ver uma pobre mulher idosa pedindo esmola ou um cachorro vadio, eles estão prontos para explodir em lágrimas, cair em uma depressão real. Essa experiência excessiva prejudica, dificulta a comunicação com as famílias, colegas.
Manual de instruções
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A experiência excessiva é principalmente inerente a pessoas impressionáveis com um senso de responsabilidade elevado. Eles se tratam com demandas crescentes e, portanto, esperam o mesmo dos outros. É insuportável para eles verem injustiça, crueldade, indiferença, são atormentados por um sentimento de culpa por viverem relativamente bem, quando há tanta dor ao redor. Portanto, eles se preocupam e deixam os outros nervosos.
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Tudo precisa de um meio termo. Tente se convencer com uma discussão: ninguém pode ser responsabilizado por todos os pecados do mundo. Você não é capaz de ajudar todos os idosos necessitados, alimentar todas as crianças famintas, abrigar todos os animais de rua. Mesmo a coisa mais nobre não pode ser transformada em obsessão.
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A preocupação com as crianças é a coisa mais compreensível e natural. Qualquer pai normal instintivamente procura proteger a criança do perigo, ajudar, dar os conselhos necessários. Mas, novamente, tudo é bom com moderação. Tente entender: um filho ou filha adulto não deve ser tratado como uma indiscrição menor. É improvável que você queira que seja doloroso se comunicar com você.
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Tranquilize-se com este argumento: seus filhos amadurecidos são pessoas inteligentes e sensatas, não são inimigos de si mesmos ou de seus netos. Eles mesmos perceberão que você precisa comer direito, vestir-se de acordo com a estação do ano, monitorar cuidadosamente as crianças, proteger sua saúde e evitar riscos desnecessários. De fato, caso contrário, você criou tolos raros.
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Recorra à sugestão automática. Repita-se o mais rápido possível: "Como estou nervosa, não consigo encontrar um lugar para mim mesma, bato em mim mesma e bato em outras pessoas, isso só me piora". E é mesmo.
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Não custa nada consultar um endocrinologista qualificado para verificar sua glândula tireóide. O fato é que essa ansiedade excessiva, a experiência pode ser causada por uma violação dos níveis hormonais. Faça o exame, passe em todos os testes necessários. Se necessário, você receberá um tratamento.