Na vida de quase todas as pessoas, vitórias e sucessos estão lado a lado com perdas e derrotas. A capacidade de lidar com as falhas é uma arte difícil que permite viver uma vida mais plena e brilhante, sem desperdiçar-se em reflexão e experiência.
Manual de instruções
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Naturalmente, o sucesso em um negócio específico é muito mais preferível do que o fracasso, mas mesmo erros e derrotas podem trazer certos benefícios se você olhar a situação do ângulo certo. No entanto, antes de começar a analisar e compreender eventos sem êxito, você deve primeiro superar a crise emocional que quase sempre acompanha uma perda repentina.
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Primeiro de tudo, você precisa tentar se convencer de que apenas um número muito limitado de lesões se relaciona aos chamados eventos irreversíveis, cujo resultado nunca conseguirá mudar. Muito provavelmente, o seu caso não se enquadra nessa categoria, o que significa que você não deve falar sobre a perda final.
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O próximo passo é lidar com sentimentos de ressentimento e injustiça. Existem várias maneiras de aceitar a ordem existente, sem tentar culpar os poderes superiores pelos seus problemas. Por exemplo, alguém pode aderir a um conceito otimista que afirma que, no final, todos serão punidos ou recompensados de acordo com suas ações. Essa abordagem costuma ser característica das religiões, pois permite que seus seguidores suportem as manifestações de injustiça em suas vidas.
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Uma versão mais severa da visão da vida é uma abordagem que afirma que esperar uma justiça superior é simplesmente estúpido; portanto, você precisa aceitar o fato de que o mundo é injusto e cruel e construir sua vida sem depender de presentes do destino. Obviamente, esse ponto de vista é mais pessimista, mas permite que você se livre de ilusões desnecessárias e perceba a derrota como um dos componentes integrais da vida.
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Obviamente, cada falha causa certas emoções negativas, mas você precisa aprender a lidar com elas o mais rápido possível. O fato é que muitas derrotas em um determinado estágio ainda podem ser transformadas em vitórias se você agir de maneira razoável e rápida o suficiente. É por isso que a reflexão está longe de ser a melhor resposta ao fracasso. Uma boa opção pode ser a capacidade de "empurrar" as experiências para segundo plano, pelo menos temporariamente. Isso não apenas permitirá que você responda rapidamente a uma situação desagradável, mas também reduz a intensidade das emoções no momento em que puder pagar.
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Planejar o futuro pode ser uma das maneiras mais eficazes de lidar com falhas. Não estamos falando de sonhos efêmeros, é preciso construir planos construtivos. Não é necessário pintar sua vida nos próximos anos: uma lista de tarefas para a semana será muito mais útil. Essa abordagem o ajudará a não cair em depressão e também a energia que você gastaria em experiências.
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No final, se nada puder ser feito com uma situação perdida, você pode tentar tirar alguma experiência dela. Isso não deve ser feito imediatamente após a derrota, mas depois de algum tempo, quando as emoções se acalmarem, e você será capaz de pensar analiticamente. É possível que você veja uma série de razões que o levaram a perder, além de encontrar melhores opções para essas situações no futuro.
Preste atenção
As explosões emocionais e as birras, especialmente as públicas, não são a melhor maneira de sobreviver a uma derrota, à medida que a vida continua, e sua reputação de pessoa forte e equilibrada pode sofrer.