Às vezes, é muito mais fácil romper um relacionamento fracassado do que sobreviver aos meses de separação após o rompimento e preparar-se para uma nova aventura romântica. Mesmo que uma mulher perceba claramente que a união com um homem era pouco promissora, e ele próprio - para dizer o mínimo, não uma imagem viva de seus queridos sonhos, livrar-se de pensamentos autocríticos obsessivos e complexos infundados de um "solitário" pode ser incrivelmente difícil. A situação em que o iniciador da brecha é um homem e capaz de conduzir à depressão mais profunda.
Manual de instruções
1
Infelizmente, nem o conselho de uma namorada atenciosa, nem mesmo um horário de trabalho ocupado podem dissipar esse véu de auto-tortura moral. Mas existem várias maneiras seguras de ajudar a afastar rapidamente memórias desnecessárias e abrir novos relacionamentos.
2
Apague a negatividade.
Desencadeie e saia de emoções negativas. Chore, grite, reclame com amigos e familiares. Você não pode fechar a fonte de negatividade e desespero dentro de si mesmo, caso contrário corre o risco de ficar muito tempo com a depressão em seu mundo de esperanças destruídas. Encontre um objeto para o qual você possa mudar toda a sua atenção (por exemplo, pegue um animal de estimação bonito).
3
Deixe de lado o amor e sintonize-se com um novo sentimento.
Chame sua imaginação para ajudar. Mentalmente, desenhe seu agressor, detalhando seus aspectos negativos. Você pode imaginá-lo uma pessoa insignificante e miserável, com uma massa de vícios terríveis. Agora pergunte a si mesmo: como você pode amar uma criatura tão indigna? Rasgue esta página malsucedida da sua vida e abra uma folha em branco para um verdadeiro conto de fadas, que será apresentado a você por um novo rapaz.
4
Escreva na folha todos os aspectos dos prós e contras de sua pausa.
Tente analisar a situação e honestamente determinar por si mesmo o que estava certo e o que não estava no seu relacionamento. Cada falha "simples" ajudará a evitar os mesmos erros no futuro. A experiência adquirida será a chave da sua sabedoria e o ensinará a modelar a situação.
5
Passe o fim de semana em bom uso.
Reúna uma companhia de pessoas interessantes e agradáveis com o objetivo de uma viagem conjunta ao cinema, teatro ou café. Talvez o destino esteja preparando um novo conhecido para você. Quanto mais tempo você ficar em casa, mais intrusivos e dolorosos seus pensamentos se tornarão; portanto, não se tranque no apartamento, mas deixe que pessoas próximas o ajudem.
6
Experiência.
Finalmente, faça o que você sempre quis, mas não conseguiu por causa da desaprovação de seu ex-companheiro: faça um penteado extravagante, compre uma coisa ultrajante e cara, faça uma jornada tão esperada.
7
Feche a porta.
Num sentido literal e não literal. Bloqueie-o todos os caminhos de um retorno hipotético. Mesmo que ele implore e implore por outra tentativa ou se ofereça para permanecer amigo, não sucumba à fraqueza provocada pelas lembranças nostálgicas de momentos agradáveis do passado. Você não precisa da ilusão de felicidade, precisa de liberdade e de um futuro feliz sem um traidor.