A vida em consciência é uma oportunidade de realizar o máximo das habilidades de alguém. Uma pessoa consciente se move de acordo com sua sensação interior, realizando o melhor caminho de desenvolvimento. Mas o estado é alcançado gradualmente, e há maneiras de ajudar a conseguir isso.
Manual de instruções
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Consciência é uma compreensão do que está acontecendo em um nível mais profundo. Esta é uma oportunidade de ver não apenas eventos superficiais, mas também os mecanismos internos que criam essas circunstâncias. E aqui é importante não estudar a estrutura do mundo, mas entender a si mesmo. Uma pessoa cria as circunstâncias de sua vida e, sabendo como ele faz isso, você pode mudar sua vida.
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A consciência não é um seguimento mecânico de uma situação, não é uma repetição do comportamento usado anteriormente, mas a possibilidade de escolher ações. Uma pessoa consciente pode escolher o que fazer nas circunstâncias. Inconsciente - sempre previsível, ele vive de certos algoritmos fáceis de calcular.
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O principal na consciência é entender seus motivos. Portanto, a atenção não deve ser direcionada para eventos ao redor, mas para seus sentimentos. Basta responder a algumas perguntas e tudo ficará mais claro:
"Por que estou fazendo isso?"
- O que eu sinto nessa situação?
- O que eu quero do que está acontecendo? Como vejo o melhor e o pior resultado?
- Como antes, eu sempre agi nessas circunstâncias?
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Depois que você se faz perguntas, as respostas são recebidas, você pode pensar no comportamento dos outros. Novamente, você precisa fazer algumas perguntas:
- Por que uma pessoa se comporta assim?
- O que ele quer alcançar? Ele entende seus objetivos?
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A consciência é uma extensão das próprias reações. Quando há respostas, fica mais claro o que guia a situação. E acaba escolhendo o seu próprio caminho de ação, diferente do habitual. Você pode analisar os eventos primeiro depois que eles ocorreram. E as perguntas levarão alguns minutos. Mas então o período será reduzido. Como resultado, pedir-lhes será obtido entre o evento e a reação. Todas as perguntas não precisam mais do que 3 segundos, mas para acompanhar - você precisa treinar.
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Para ter consciência de si mesmo em qualquer circunstância, mesmo em situações urgentes e críticas, você deve primeiro aprender isso em condições calmas. Portanto, as perguntas devem ser feitas o mais rápido possível. Mesmo enquanto caminha, faz compras na loja, no trabalho, é importante entender seus desejos, objetivos e aspirações.
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Para tomar consciência de si mesmo, vale a pena observar os outros. Preste atenção ao comportamento repetido das pessoas. A maioria de suas ações é previsível, e vale a pena ver isso, assim que o nível de consciência aumentar.
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Consciência é a mudança de atenção do externo para o interno. É importante sempre olhar para o que está acontecendo por dentro e por fora ao mesmo tempo. E o hábito desse visual ajudará a mudar sua vida.