Preguiça significa falta de vontade de fazer um esforço de força de vontade, de superar dificuldades. Às vezes, a preguiça se torna o principal inimigo de uma pessoa, impedindo-a de se desenvolver. A implementação de regras simples ajudará a lidar com esse problema e continuará o caminho para o objetivo desejado.
Você vai precisar
- - caderno;
- caneta.
Manual de instruções
1
Reabastecer reservas. A preguiça pode ser uma reação natural do corpo ao estresse excessivo que se acumulou ao longo do tempo. Comece a encontrar tempo para si mesmo no fluxo da rotina diária. Durma o suficiente e melhore sua saúde devido a vários ferimentos e doenças. Aprenda a relaxar e aliviar o estresse físico e emocional.
2
Deixe a zona de conforto. Imagine as conseqüências de adiar casos constantemente para mais tarde e a falta de vontade de lidar com eles. Pense no que você já perdeu, sucumbindo a uma sensação de preguiça. Assuma obrigações que você não pode deixar de cumprir. Concentre-se em fortalecer a força de vontade e nutrir o caráter.
3
Envolver-se no autodesenvolvimento. Encontre atividades interessantes que desenvolvem o corpo e a inteligência. Comece a aprender uma língua estrangeira, visite novos lugares, inscreva-se para excursões. Traga diversidade à sua vida. Dê uma olhada e escolha suas próprias atividades. Pense no que você quer fazer e comece a realizar seus sonhos.
4
Organize e planeje seu tempo. Distribua suas tarefas uniformemente ao longo do dia. Tente não adicionar estresse e ansiedade desnecessários à sua vida. Mantenha suas promessas e faça tudo em tempo hábil.
5
Encontre pessoas afins. Mantenha contato constante com seus amigos para que eles não deixem você ser preguiçoso. Organize reuniões com eles com mais frequência. Participe de atividades conjuntas que não deixarão você entediado.