A julgar pelas entrevistas com pessoas bem-sucedidas e ricas, podemos concluir que absolutamente todas elas acordam cedo, com o nascer do sol. A maioria das pessoas está curiosa sobre o porquê de acordar cedo.
1. A reunião do amanhecer. Muitas pessoas, especialmente profissões criativas, são inspiradas na idéia de conhecer o amanhecer enquanto estão sentadas na varanda com uma xícara de café. Quando ainda não há transeuntes, sons desnecessários, silêncio e paz estão por perto.
2. Muitos não têm tempo suficiente para fazer um plano para o dia seguinte à noite. Um aumento precoce compensará o tempo perdido, escreva um plano. Isso ajudará a não perder tempo, a não se envolver em bobagens inúteis durante o dia.
3. Acontece que as pessoas estão tão ocupadas que simplesmente não têm tempo suficiente para treinamento adicional, para ler seu livro favorito. De manhã, você pode ler ou ouvir motivadoras gravações de áudio.
4. Surpresas para os entes queridos. Ao acordar de manhã cedo, você pode fazer muitas coisas agradáveis para sua alma gêmea. Por exemplo, café da manhã na cama.
5. Coloque-se em ordem. Ao acordar cedo, tenha tempo suficiente para se colocar em ordem antes de sair para o trabalho. Para as meninas, em regra, leva muito tempo para selecionar roupas, maquiagem e acessórios. Os psicólogos dizem que a aparência de uma pessoa afeta sua atitude em relação ao mundo e às pessoas; portanto, pela manhã, você terá tempo para selecionar cuidadosamente a imagem.
6. café da manhã. Muitas pessoas simplesmente não têm tempo para tomar um café da manhã normal e interceptar qualquer coisa em fuga. Ao acordar cedo, você pode preparar um delicioso café da manhã completo.
7. Carregamento. A maioria das pessoas sabe que, para carregar o corpo com energia, você precisa fazer exercícios. Se você acordar cedo, pode fazer um treino completo ou até uma corrida.
8. Sem se atrasar. Acordar cedo, com maior probabilidade de começar a trabalhar a tempo, para uma reunião importante, para não ficar preso no trânsito. Todo o dia vai passar sem correr, barulho.
9. Hora de auto-aperfeiçoamento. Segundo os cientistas, a hora da manhã é o momento mais favorável para o autodesenvolvimento, já que a produtividade está no seu melhor, a memória funciona melhor.
10. Uma oportunidade para terminar o iniciado. Se à noite você não teve tempo de terminar algumas coisas, de manhã elas podem ser feitas em um ritmo calmo.
Para acordar cedo, você precisa ir para a cama o mais tardar às dez da noite e dormir o suficiente.
Tente acordar cedo por pelo menos um mês e veja como sua vida muda.