A força de vontade ajuda a não desistir de situações difíceis da vida e a lidar com êxito com as tarefas que a vida representa para uma pessoa. No entanto, as qualidades de luta nem sempre são dadas desde o nascimento. Eles podem ser desenvolvidos seguindo recomendações simples.
Manual de instruções
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Força de vontade é um conceito multifacetado. Qual é a prioridade para você: a capacidade de se defender, a capacidade de tomar decisões rapidamente, resistência forte? Seja como for, a primeira coisa a fazer é arrumar o sistema nervoso.
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Para fortalecer seus nervos, escolha um método que combina com você pessoalmente. Se o treinamento automático não é para você, porque será um pouco difícil se acalmar, não será supérfluo visitar um psicólogo que, após uma série de testes, determinará o tipo de relaxamento ideal para você. Também tente colocar em ordem o modo de trabalho e descanso, durma o suficiente.
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Defina várias tarefas, concentrando-se em seus desejos e objetivos de vida, delineie um plano claro para sua implementação. Para o treinamento, comece com objetivos claramente alcançáveis. Por exemplo, dê a si mesmo a tarefa de fazer exercícios pela manhã. Faça sem falhas, não importa o quanto você goste de mergulhar na cama. Então você se acostuma à disciplina, sem ela é impensável uma vontade forte.
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Expanda constantemente seus horizontes. Especialmente se você ainda não conseguiu alcançar o que planejou em um campo que lhe é familiar. Às vezes, as falhas minam até o personagem mais poderoso. Não desista! Dirigir um carro com maestria? Pratique isso regularmente. Então você aprende a se sentir um vencedor, isso lhe dará força.
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Não se esforce para ser o primeiro em tudo, o principal é melhorar, não fique parado. Adquira novas habilidades, não seja preguiçoso. A atividade criativa constante, mesmo que seja uma simples remoção de camas no jardim, tempera o personagem da mesma maneira que a corrida regular treina o coração e os pulmões.
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Supere suas fraquezas. Você tem medo de altura? Para começar, suba ao último andar de um prédio alto e olhe para baixo da janela, ignorando os joelhos traiçoeiros. Um dia você perceberá que o medo se foi. E a idéia de para-quedismo não parece mais suicida para você.
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Ajude aqueles que são mais fracos que você, não poupem sua participação. Essa é a maneira mais fácil e eficaz de sentir sua própria vontade, que pode mudar o mundo, tornando-o mais gentil.