Manual de instruções
1
Enquanto você respira, você pode fazer uma escolha. Não importa qual é o seu humor agora ou o que aconteceu no último segundo. Agora tudo depende de você. É você quem decide se quer ir mais para a cama ou correr. Coma um bolo ou brócolis. Quaisquer que sejam as circunstâncias, sempre se pergunte o que exatamente precisa ser feito neste segundo.
2
Desde a primeira vez, pouco é obtido corretamente. A única decisão correta exigirá muitas tentativas. Eles podem não ter cinco ou até dez anos, mas se o objetivo for realmente importante para você, continue avançando.
3
Você é mais forte do que você pode imaginar. Surpreendentemente, uma pessoa é capaz de fazer muito mais do que costumava pensar. Está provado que qualquer atleta, privando-o de informações sobre o resultado e as distrações, pode fazer 2, 5 a 3 vezes mais do que em uma sessão de treinamento regular.
4
Você não se mostrou. Todo mundo é capaz de se tornar ótimo. Se você não consegue lidar com esse objetivo, não trabalhou o suficiente. Com o máximo esforço, você certamente pode conseguir o que deseja. Você só precisa dar o próximo passo. Mas recuando apenas uma vez, será muito difícil retornar.
5
Você está mais perto do que parece. A maioria dos participantes da maratona percorre uma distância de 30 a 33 quilômetros. Ou seja, quando três quartos do caminho já foram cobertos. Em outras áreas da vida, quase a mesma coisa acontece. Na maioria das vezes, as pessoas param de se mover em direção à meta quando restam várias etapas, mesmo que não sejam as mais simples.