A autocrítica moderada é um sentimento bom que estimula a pessoa a se auto-aperfeiçoar. No entanto, se adquirir formas patológicas, é necessário trabalhar consigo mesmo para se livrar da auto-flagelação.
Sentir-se culpado diante dos outros geralmente domina uma pessoa, o que a força a dar desculpas em suas ações. Quando isso acontece com muita frequência, começa a incomodar outras pessoas. Para se livrar desse hábito, você precisa seguir certas regras.
Acredite na sua retidão
Prove seu caso. As opiniões de outras pessoas também são errôneas. Representa apenas a opinião subjetiva deles sobre você ou sobre qualquer questão. A capacidade de defender o ponto de vista de alguém é uma habilidade muito útil.
Evitar hiperresponsabilidade
Algumas pessoas têm um grau maior de responsabilidade. Eles se esforçam para controlar todas as vidas. Essa posição geralmente leva a um colapso e depressão. Responsável apenas por suas ações, a vida é uma coisa imprevisível.
Não se indicie
Não se repreenda na frente dos outros. As pessoas farão isso com sucesso por você e sem você. Fale apenas de si mesmo de maneira positiva. As pessoas têm uma característica tão interessante - elas acreditam na palavra.
Uma pessoa que constantemente se desculpa e dá desculpas por tudo gradualmente causa irritação. As causas de vários problemas gradualmente começam a pesar sobre ele, e ele se transforma em um bode expiatório. Para não se tornar tal, é necessário corrigir esse traço de caráter em si mesmo.