Cientistas de todo o mundo têm se preocupado em encontrar drogas que podem ajudar nosso cérebro a melhorar a memória. O esquecimento é inerente ao homem e não significa que esse seja o caminho para a doença de Alzheimer ou a demência senil. Mas ainda vale a pena cuidar e melhorar sua memória.
Você precisa procurar ajuda de especialistas apenas se descobrir repentinamente que não se lembra em que dia ou ano, manhã ou noite, não pode dizer o nome de um ente querido ou que seu esquecimento afeta o trabalho e o desempenho de tarefas importantes. Você pode melhorar a memória em qualquer idade, mas é melhor não adiar para mais tarde. Afinal, quando os primeiros sinais de esquecimento forem descobertos, será muito mais difícil restaurar a atividade cerebral.
Para que sua memória não falhe, adote o hábito de fazer exercícios diários para o cérebro, o que não leva muito tempo, mas você logo sentirá o resultado dessa "adequação" a si mesmo.