Felicidade é o estado interno de uma pessoa. E todos parecem entender isso, mas raramente experimentam. A felicidade não pode acontecer devido a estímulos externos. É independente do clima, da taxa de câmbio e da presença de um ente querido. Você não pode fazer uma pessoa feliz se ela mesma não a desejar. Você pode experimentar euforia soprando bolhas e vagar tristemente pela concessionária premium, sem saber o que escolher. Você pode ficar entediado em Mônaco e conhecer o amanhecer na cidade das tendas.
Cada pessoa tem sua própria razão de felicidade. Se ele estiver pronto para isso. Se ele espera algo surpreendente a partir de hoje, se ele pode encontrar uma razão para positivo nas coisas comuns. Tome um exemplo de crianças. Adormecendo, eles não pensam no amanhã. Para eles, todo dia vivido é como uma pequena vida. Eles não sentem a passagem do tempo. Os adultos são arruinados por confusão, pressa, planejamento inadequado do dia. É possível ser feliz no trânsito, atrasar-se para uma reunião importante? Você pode! Você não pode participar da reunião, mas pode colocar um disco com sua música favorita. Ou até estacionar e dar um passeio no parque. Quantos de nós farão o mesmo? Unidades. Todos os outros estão conectados por suas próprias configurações e restrições. Felizes são aqueles que não percebem a idade. Quem disse que é tarde demais para se formar depois de quarenta anos? Mas, ao mesmo tempo, você precisa se avaliar objetivamente.
Nós olhamos o mundo através do prisma de nossa percepção interior. Se vemos um fardo nas crianças, será assim. E se a alegria é o retorno de tal amor, será necessário. E assim em todas as coisas. Não procure um motivo para reclamar da vida. Sim, ela é diferente. Mas a verdadeira tristeza raramente acontece nela. E tudo mais - problemas minuciosos, que não precisam ficar presos.
Remova qualquer negatividade. Use o princípio de 21 dias. É nesse período que todos os fatores irritantes são removidos para iniciar o ciclo de atualização. Desista da TV por três semanas e você perceberá que tem menos com o que se preocupar. Tire as pessoas que o envolvem em fofocas, discuta o negativo, faça de você um "colete". Mesmo que essas pessoas sejam seu círculo interno.
Programe 5 prazeres do dia todas as manhãs. Por exemplo: tome sorvete, assista a um filme, leia um livro, compre um novo bordado, passeie com um cachorro por um longo tempo. Pode ser qualquer coisa que torne sua vida diária saturada. Mas essas coisas não devem se cruzar com os trabalhadores e as tarefas domésticas. Isso não deve ser lavar janelas e assinar um contrato há muito aguardado. Trabalho separado, casa e tempo pessoal. Essa é a única maneira de evitar a rotina.