Geralmente somos ensinados a não pensar apenas em nós mesmos, mas também a cuidar das pessoas ao seu redor e de seus interesses. Mas com todo esse barulho, uma pessoa pode esquecer de si mesma, de seu "eu", de seus sonhos. Como aprender a pensar em si mesmo, mas ao mesmo tempo não prejudicar o mundo ao seu redor?
Manual de instruções
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Uma pessoa que se ama e se cuida diariamente está em um estado de harmonia, é mais feliz e eficaz em suas atividades. Mas você só pode se amar, e o resto - não? A piada é que você não pode. Quem se volta apenas para si mesmo, mas se desvia dos outros, não conhece o amor verdadeiro e não será feliz. Portanto, é importante entender que pensar apenas em si mesmo não funcionará, mas é importante pensar em si mesmo em primeiro lugar.
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Para começar, fique na frente do espelho e examine cuidadosamente seu reflexo. Estabeleça uma conexão com sua personalidade, passe as mãos sobre o corpo, vire-se em direções diferentes. Olhe nos seus olhos, trace as expressões faciais. É importante que você se conheça periodicamente dessa maneira, porque uma pessoa para de pensar em si mesma quando perde o contato consigo mesma, quando esquece como ela é, quais são seus olhos, como se mostra e se sente. Ele olha para si mesmo apenas através dos olhos de outras pessoas, e isso está errado.
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O segundo exercício é o mesmo conhecimento que você mesmo, apenas sua mente se torna objeto de atenção. Feche os olhos, relaxe, respire. Sinta o ar penetrar nos pulmões e depois deixá-los. Sinta seu corpo, sinta sua integridade, força e importância.
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Você sempre pensará em si mesmo e em seus objetivos se criar o diário diariamente, anotando seus pensamentos e sentimentos, bem como o que conseguiu fazer e o que ainda deseja realizar. Além disso, resumir uma vez por semana, colocar um ponto oposto ao que você foi capaz de fazer e escrever um novo plano de tarefas para a semana. São essas tarefas que se tornarão seu principal motor na vida.
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Cuide-se, observe seu corpo, faça exercícios, escolha a comida certa. Se você criar seu hábito, que beneficia você e sua saúde, nenhum banquete, amigos e parentes poderão convencê-lo a ficar do seu lado, porque, antes de tudo, você pensará em si mesmo e será guiado apenas pela escolha pessoal.
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Inscreva-se para danças solo. Este é um ótimo método para encontrar e fortalecer a comunicação com seu corpo, espírito e alma. É na dança que a principal tarefa é pensar apenas em você e na música. Pode ser tira de plástico ou improvisação, mas apenas aquela dança, onde tudo depende de você, onde você pode sentir completamente a si mesmo e ao seu corpo. É um estado tão valioso que é importante manter na vida cotidiana.
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Quando lhe for pedido algo, olhe para ele não apenas como ajuda unidirecional, onde você é usado apenas como ferramenta. Encontre os profissionais em qualquer situação, peça algo em troca ou desenvolva alguma habilidade graças ao trabalho concluído. Nesse caso, você não se afastará do mundo inteiro e será conhecido como um terrível egoísta e, ao mesmo tempo, poderá cumprir plenamente todos os seus interesses.